Show

Dijete s niskim udjelom masnoća nisu uspješnije

mršavljenje, dijeta, trikovi, doručak, mršavljenje, odabir, razlozi, kilogrami, stres, mršavljenje, savjeti, zdravlje, frižider, namirnice, mršavljenje, mršavljenje, dijeta, savjeti, mršavljenje, stomak, kilogrami, mršavljenje, trikovi, pomoć, mršavljanje, pravila, lijek, mršavljenje, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, dijeta, trikovi, mršavljenje, roditelji, trudnoća, beba, mršavljenje, ravan stomak, mršavljenje, žena, hrana, mršavljenje, debljanje, mit, činjenica, mršavljenje, hrana, namirnice, tijelo, mršavljenje, savjeti, mršavljenje, ljeto, načini, mršavljenje, načini, mršavljenje uz trening, gladovanje, zdravlje, dijeta, salo, trbuh, dijeta, mršavljenje uz trening, pića, stomak, mršavljenje uz trening, debeli, djeca, bakterije, dr oz, dijeta, mršavljenje uz trening, dijeta, Božić, mršavljenje, blagdani, hrana za jelo, odricanje, čaj, đumbir, mršavljenje uz trening, debljina, zemlje, svijet oko nas, zdravlje, čudotvorni napitak, dijeta, đumbir, med, pomaže kod mr

Dijete s niskim udjelom masnoća neće dovesti do većeg gubitka težine u odnosu na dijete s višim udjelom masnoća koje imaju isti broj kalorija, pokazalo je novo američko istraživanje.

Znanstvenici su proučavali učinkovitost dijeta s niskim udjelom masnoća u odnosu na druge dijete ili nepridržavanje dijete analizirajući brojna ranija istraživanja.

Utvrdili su da nema razlika u prosječnom gubitku težine kad se usporede dijete s većim i manjim udjelom masnoća u prehrani.

Smanjivanje masnoća dovelo je do većeg gubitka težine samo u usporedbi s onima koji nisu bili na dijeti.

Za gubitak težine ključno je potrošiti više kalorija nego što ih se unese hranom i pićem, poručuju znanstvenici.

Smanjivanje dnevnog unosa kalorija za 500 do tisuću može dovesti do gubitka od 0,45 do 0,9 kilograma tjedno, prema američkom Centru za kontrolu i prevenciju bolesti.

Hina

masnoće zasićene masnoće zdrave masnoće loše masnoće
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci