Čuvajte se virusa s tipkovnice
- Vježbanjem protiv prehlade: Istraživanje američkih znanstvenika pratilo je aktivnosti i kretanje više od 1.000 odraslih ljudi tijekom jeseni i zime. Utvrđeno je da su zarazama manje podložni oni koji redovito vježbaju.
- Med kao preventiva: Od brojnih kućnih lijekova koji pomažu ublažavanje prehlade, jedino je med dobio i znanstveni dokaz. Studija iz 2010., objavljena u magazinu "Pediatrics", kaže da med može ublažiti noćni kašalj djece starije od jedne godine.
- Pijte više mlijeka: Iako se prilikom prehlade preporučuje čaj, mlijeko, zapravo, može pomoći ozdravljenje zahvaljujući vitaminu D, koji daje više energije.