Bilje koje smanjuju simptome stresa
Upoznajte biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioznosti. Bilo bi najbolje da čajeve napravljene od njih konzumirate…
Bivša šefica WHO-a upozorila: “Epidemija bi mogla u 36 sati ubiti i do 80 milijuna ljudi”
Bolest koja se širi na sličan način poput gripe, u slučaju izbijanja epidemije, mogla bi obići svijet u samo 36 sati i ubiti vi…
Koliko minuta dnevno moramo provesti u prirodi da bismo ublažili stres?
Mnogobrojna istraživanja davno su dokazala da boravak u prirodi reducira posljedice stresa. Udaljavanje od svakodnevne vreve automatski će reducirati stres i pomoći nam da sredimo misli. …
Dijeta '21 dan': Učinkoviti sistem za mršavljenje koji funkcionira i bez vježbanja
Želite li izgubiti višak kilograma, ne držite dijetu, već promijenite svoje prehrambene navike, savjet je većine nutricionista. Rigorozne dijete “pale” samo na…
Mama otkrila metodu s kojom će dom blistati nakon samo 30 minuta
Britanka Gemma Bray osmislila je metodu za zaposlene mame koja im obećava dom bez mrljice, a naziva ju Metoda za organizirane mame. Gemma tvrdi kako je rješenje za čist dom u…
Novo je istraživanje pokazalo kako hrkanje nije povezano s lošim snom
Znanstvenici su proučavali hrkanje i mjerili mikrofonom koliko glasno netko hrče, a zaključeno je kako hrkanje nije povezano s načinom spavanja, kao ni s umorom…
Važan za hormone štitnjače: Osam znakova da organizmu nedostaje mineral cink
Kako bi naše tijelo pravilno funkcioniralo, potrebne su mu i dovoljne količine minerala cinka. Doznajte u kojoj ga hrani ima najviše i koji su znakovi da ga u organizmu…
Što više jedete čokoladu to ste pametniji
Pronađena je pozitivna korelacija između unosa čokolade i kognitivnih funkcija mozga. Ako želite očuvati svoju memoriju i poboljšati razumijevanje, navali na čokoladu bez…
Šalje li vam tijelo signale da se morate pokrenuti
Počeo je Europski tjedan mobilnosti, a ovogodšnji slogan je "Krećite se s nama". U tjednu od 16. do 22. rujna cilj je potaknuti što veći broj osoba da za kretanje…
Imate osjećaj težine u crijevima? Ne mijenjajte naglo prehranu, može biti opasno! Splićanka koja brine o prehrani Hajdukovaca otkriva gdje kupiti najrizičniju namirnicu
Premda je celijakija danas relativno česta bolest koja se brzo otkriva, problem je što velik broj osoba sam sebi postavlja spomenutu dijagnozu bez ikakve osnove. Glavni simptom…
Dnevne šetnje mogu značiti dulji život za starije žene
Starije žene koje svaki dan prijeđu oko tri kilometra, što je mnogo manje od 10.000 koraka koji si kao cilj zadaju mnogi, mogu živjeti dulje od manje aktivnih vršnjakinja,…
Sikavica - Vrijedna truda ubiranja zbog njezine iznimne ljekovitosti
Sikavica, Silybum marianum, je jedna od najboljih biljaka za zaštitu i detoksikaciju jetre. Sikavica se često poistovjećuje s čičkom. To su vrlo slične, ali nisu iste biljke.…
Necijepljenje ugrožava djecu, upozoravaju stručnjaci
Pad stope procijepljenosti prijetnja je životima djece u brojnim zemljama, upozorili su stručnjaci na Globalnom summitu o cijepljenju u Bruxellesu. "Djeca umiru od bolesti koje se mogu…
Zlatna krvna grupa - ima je samo 43 ljudi na svijetu!
Postoje četiri osnovne vrste krvnih grupa - A, B, AB i 0, a njihova učestalost ponajprije ovisi o našem porijeklu, odnosno genetici vezanoj i za skupinu naroda kojoj pripadamo.…
Pročitajte zašto je dobro popiti čašicu rakije svaki dan
Vjerojatno ste svi već dobro čuli kako je od davnina rakija poznata kao narodni lijek koji liječi sve bolesti, pogotovo bolesti želuca – uz samo jednu čašicu domaće rakije…
Umorni ste i znojite se stalno? 5 znakova manjka vitamina D
Većina ljudi ne kontrolira razinu vitamina D u krvi, koja se može jednostavno otkriti iz uzorka krvi laboratorijskim nalazima, iako je njegova uloga vrlo važna. Vitamin D štiti kosti…
Oni kojima je dovoljno manje od šest sati sna, zapravo imaju genetsku mutaciju
Vjeruju kako bi ovo saznanje moglo biti karika koja je nedostala u brojnim istraživanjima i pronalascima lijekova koji bi tretirali demeciju, bolesti srca, nesanicu i druge bolesti koje su…
Srčani udar, žrtve osjete ove simptome i mjesec ranije
Iznenadni srčani zastoj ne mora uvijek biti veliko iznenađenje. Naime, najnovije istraživanje pokazalo je da mnogi ljudi ignoriraju signale koje im tijelo upućuje danima, pa čak i tjednima…
Kako prirodnim putem potaknuti dobro raspoloženje i euforiju
Znate li zašto se nakon nekih aktivnosti osjećate bolje? Naime, nakon vježbanja, druženja s dragim ljudima i boravkom u prirodi, oslobađa se hormon sreće i donosi nam dodatnu…
Brze knedle sa šljivama: Jednostavan recept bez krumpira
Iako ih svi volimo jesti, kuhanje krumpira, priprema i miješenje tijesta za pripremu knedli mnogima zadaje muke i oduzima puno vremena. Zato će brzi recept za koji vam ne trebaju…
