Zdravlje

vjezbanje

Evo koliko dugo morate raditi vježbe istezanja

Zato čak i ako jeste od onih koji ih ne propuštaju napraviti na kraju svakog treninga, postoje šanse da ih radite prekratko. Tu ne biste smjeli griješiti jer će vam upravo vježbe…

bol u koljenu

Što ukoliko vas od treninga bole koljena

- Razlog za to je činjenica da je koljeno zamršen zglob koji uključuje kosti, meniskus, mišiće, tetive i ligamente koji podržavaju zglob - pišu stručnjaci na portalu "Helt". Ako…

mediteranska prehrana

Koji je bolji za mršavljenje?

Mediteranska prehrana koja sadrži maslinovo ulje i ribu ili vegetarijanska obogaćena jajima i mliječnim proizvodima podjednako smanjuju rizike za srčane bolesti kao što su tjelesna težina i…

čokoladni puding, recept, kolesterol

Jedite čokoladni puding i snizite loš kolesterol

I doista, zamamno je riječ koja će opisati i okus ovog pudinga, kao i sve njegove zdravstvene prednosti, no nemojte odmah posezati za mlijekom, šećerom i industrijskim prahom za puding jer taj…

alkohol, akne, imunološki sustav, hormoni, akne, lice, akne, Uzroci, stručnjaci, akne, lijek, vitamin d, manjak vitamina D, Uzroci

Utječe li alkohol na pojavu akni?

Pijenje alkohola ne uzrokuje akne. To također izravno ne pogoršava stanje. Ali može utjecati na određene tjelesne sustave, kao što su razine hormona, koje utječu na razvoj akni.…