Položaj u kojem spavate otkriva puno o vama i o kvaliteti sna
Stručnjaci su proučavali načine na koji ljudi spavaju i podijelili ih u tri grupe: one koji spavaju na leđima, one koji spavaju na trbuhu i…
Nesnosna ambrozija: Napravite sok koji će olakšati simptome alergije
Simptomi alergije na pelud mogu biti vrlo neugodni, a propisani lijekovi izazvati brojne nuspojave. Jedna od biljaka koje nam u ovom…
Istraživanje je potvrdilo kako je crno vino u umjerenim količinama dobro za zdravlje
Konzumacija crnog vina u umjerenoj količini mogla bi biti korisna za probavni trakt jer povećava broj različitih vrsta korisnih bakterija koje ondje žive, kažu znanstvenici s londonskoga…
Čišćenje bubrega: Napitak koji pomaže i kod upala
Zdravlje bubrega je od vitalne važnosti za cjelokupno stanje organizma, kao i za dugovječnost našeg života. Svakodnevni unos hrane i pića može značajno opteretiti bubrege. &Scaron…
Jedna noć bez sna može uništiti organizam
Naime, mnogi koji sebi "skraćuju" san, nisu ni svjesni posljednica s kojima se naše tijelo suočava poslije samo jedne noći bez sna.Poslije cijele jedne neprospavane noći vaš…
Potvrdili stručnjaci: Koje je najgore vrijeme za ručak ako želite smršavjeti?
Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, naročito ručak, trebaju jesti u određeno…
Mislite kako ne smijete ići spavati punog trbuha? Novo istraživanje je opovrgnulo ovu tvrdnju
Istraživanje provedeno u Japanu, a objavljeno u magazinu BMJ Nutrition, Prevention and Health ispitalo je oko 1 500 ljudi koji nemaju zdravstvene probleme, a rezultati su pokazali…
Čokoladna torta bez brašna: Recept stvoren za početnike u kuhinji
Volite li čokoladne slastice svakako morate isprobati čokoladnu tortu bez brašna. Ovaj recept ne traži posebne vještine, te čak nema iščekivanja dizanja biskvita, …
Jednostavni test može otkriti rak jajnika čak dvije godine ranije
Znanstvenici u Belfastu tvrde da jednostavni krvni test može previdjeti rak jajnika čak dvije godine ranije. Kreirali su jednostavnu metodu uz pomoć biomarkera koji se sastoji od…
Koje je najgore vrijeme za ručak ako želite smršavjeti?
Kada jedemo gotovo je jednako važno kao i to što jedemo ako želimo smršavjeti. Svatko tko je na dijeti trebao bi znati da se obroci, naročito ručak, trebaju jesti u određeno…
Savjeti koji bi mogli biti korisni ako patite od bolova u leđima
Bol u leđima je najčešća bol nakon glavobolje. I baš poput glavobolje, bolovi u leđima mogu vam stvarno uništiti dan, posebno kada ne možete utvrditi uzrok ili kada vam…
Jutarnja doza energije: Slastan doručak koji budi usporenu štitnjaču
Fern Olivia Langham, po zanimanju inženjerka biomedicine, samo je jedna u moru žena koje boluju od kroničnog limfocitnog tireoiditisa tj. Hašimotove bolesti. Dugi niz godina borila…
13 simptoma dječje depresije koje roditelji ne smiju ignorirati
Iako se kod djece najčešće javlja u adolescenciji, dječja depresija može se pojaviti već u vrtićkoj dobi. Razlozi su brojni, a među vodećim je uzrocima utjecaj okoline. Obično kod…
Želite dijete, a ne ide? Možda trebate promijeniti prehranu
Ljekovitost hrane koju konzumiramo čovječanstvo istražuje od davnina, a upravo je prehrana među važnim čimbenicima koji imaju utjecaja na zdravlje spermija i jajnih stanica te općenito na…
Kako vrijeme obroka može utjecati na oporavak od srčanog udara
Ako ne vodite računa o vremenu obroka tijekom dana, postoji mogućnost da ćete tako smanjiti šanse da preživite srčani udar, otkriva novo istraživanje. Konkretno, preskakanje doručka…
Tri proteinske salate za zdravo tijelo i vitku liniju
Prehrana po pravilima Ayurvede odlična je za zdravlje, a uz njezinu pomoć možemo se i riješiti viška kilograma. Takozvana "znanost o životu" (kako se još naziva…
Za sve postoji alternativa: Najbolje kardio vježbe za ljude koji mrze trčati
Trčanje je nekima pravi užitak, a nekima noćna mora. Međutim, postoje alternativne metode vježbanja koje imaju jednako dobar učinak. Trčanje je gotovo uvijek na glasu kao…
Povoljne biometeorološke prilike za većinu ljudi
Povoljne biometeorološke prilike pozitivno će djelovati na većinu ljudi, a tegobe kod kroničnih bolesnika i meteoropata ne bi trebale biti suviše jake. Tijekom…
Egzotični napitak koji čuva zdravlje i tjera kilograme
Ukusan i zdrav doručak idealan je početak dana zbog čega mnogi za prvi obrok u danu biraju smoothije. Zdravi napici mnogima su omiljeni doručak a njihova prednost je činjenica da postoji…
Sve što niste znali: Evo zašto ne biste trebali piti kavu ako ste pili alkohol
Kava, crni napitak bez kojeg je većini ljudi nezamislivo započeti dan, iza nafte je druga najtraženija roba na svijetu, a Hrvatsku s potrošnjom do šest kilograma po stanovniku…
