POWERLIFTING U MOSTARU Novinarka i spisateljica Samra Alebić podiže tegove koji su teži više nego duplo od nje
Podizati tegove svojim rukama koji iznose više nego duplo vaša ukupna tjelesna težina svakako zvuči začuđujuće, ali vidjeti u toj…
Stotinjak Mostaraca zajedno treniralo na Kantarevcu
U Mostaru je danas održan 'BeActive day' koji se obilježava u cijeloj BiH u sklopu europskog tjedna sporta. Na Sportskom Centru Kantarevac tako…
Kako se točno gube mišići i kako usporiti taj proces?
... tonusa svakog desetljeća, a prema pojedinim istraživanjima, ovaj proces propadanja počinje već u 25. godini. Naravno, kvalitetnom ishranom punom proteina i redovnim vježbanjem moguće je usporiti…