#tijelo

6 moći zagrljaja koji liječi dušu i tijelo

6 moći zagrljaja koji liječi dušu i tijelo

1. Smanjuje depresiju Čvrst zagrljaj u trajanju od nekoliko sekundi potiče izlučivanje dopamina i serotonina koje nazivamo još hormonima sreće jer trenutno mijenjaju raspoloženje nabolje. 2.…

7 znakova da tijelu nedostaje nešto važno

7 znakova da tijelu nedostaje nešto važno

1. Krhka kosa i nokti Možda vam nedostaje biotin, koji se nalazi u cjelovitim žitaricama, jajima, mliječnim proizvodima, orašastim plodovima te namirnicama bogatim proteinima, kao što…

Tijelo trpi kad se vrijeme mijenja

Tijelo trpi kad se vrijeme mijenja

Nakon zimskih neprilika, snijega i vrlo niskih temperatura, nestrpljivo čekamo proljeće i boje, koje će ono donjeti u naš život. Međutim, često se dogodi da nas kolebanje temperature upravo u…