#Piti tekućine

Ovo je 10 znakova da ne pijete dovoljno vode

Ovo je 10 znakova da ne pijete dovoljno vode

Zdrav život koji podrazumijeva dovoljno sna i najmanje 1,5 litre vode dnevno prva je linija obrane od bora, po pisanju njemačkog časopisa za zaštitu potrošača Test.

Važno je nadoknaditi tekućinu koju ste izgubili u treningu

Važno je nadoknaditi tekućinu koju ste izgubili u treningu

Prije trčanja napravite nekoliko vježbi istezanja koje služe za zagrijavanje mišića, ali i za ublažavanje i sprečavanje kontrakcija mišića nakon treninga.…

Općeniti savjeti za olakšavanje tegoba kod hemoroida

Općeniti savjeti za olakšavanje tegoba kod hemoroida

Donosimo neke važne savjete kod hemoroidalnih tegoba.