#magnezij

Manjak ovog minerala ima teške posljedice

Manjak ovog minerala ima teške posljedice

Jeste znali da ime magnezij potječe od grčke riječi manganese koja znači čarolija?

Kako možete prepoznati da vam nedostaje magnezija?

Kako možete prepoznati da vam nedostaje magnezija?

Magnezij je jedan od ključnih minerala za funkcioniranje našeg organizma, pogotovo za ključne tjelesne sustave – rad srca i mišića, kao i za zdravlje živčanog sustava.

Magnezij i vitamin D saveznici su protiv jesenske depresije

Magnezij i vitamin D saveznici su protiv jesenske depresije

Osvježite svakodnevnu rutinu nekim novim izazovom, osvijestite rizik od alergija, radite vježbe disanja i napunite tijelo vitaminom D te magnezijem...

Iznenađujuće dobrobiti zelene salate

Iznenađujuće dobrobiti zelene salate

Zelena salata (lat. Lactuca sativa) od davnina je čvrsto zauzela svoje mjesto na kuhinjskim stolovima diljem svijeta.

Detalji o krastavcima koje sigurno niste znali

Detalji o krastavcima koje sigurno niste znali

Krastavce svi dobro poznajete, no koliko dobro? Začudit ćete se kada vam otkrijemo neke činjenice o ovoj jako zdravoj i korisnoj biljci.

Za što su dobre smokve?

Za što su dobre smokve?

Da je voće poželjno unositi u organizam to već svi znamo, no da li znamo zašto bi trebali jesti baš smokve?

Ljekovita biljka: Papaja

Ljekovita biljka: Papaja

Papaja je prirodni amebocid, antihelmetik, antikancerogenik, antimikrobik, antioksidans, dermetik, detoksikant, dispeptik, laksativ, metabolik, sedativ, stomahik.

Koliko je zdrav orah?

Koliko je zdrav orah?

Orahe svi poznajemo, većinom ih koristimo za obogaćivanje kolača i drugih slastica, no treba znati da je orah kao biljka jako ljekovit.

Laneno sjeme u ishrani i liječenju

Laneno sjeme u ishrani i liječenju

Sjemenke lana obiluju vitaminom B17, a da bi ga čovjekov metabolizam mogao iskoristiti, laneno sjeme se mora samljeti.

Sirutka je odličan saveznik zdravlja i vitalnosti

Sirutka je odličan saveznik zdravlja i vitalnosti

Jedna od starih i zaboravljenih namirnica, a koja je jako ljekovita je sirutka. Neki je zovu i surutka, pa kako god nećete pogriješiti.

Biljke liječe : Vlasac

Vlasac je mirodijska biljka s dugom tradicijom. Već u 9. stoljeću kao ljekovitu i začinsku biljku preporučao ga je Karlo Veliki.