#magnezij

Iznenađujuće dobrobiti zelene salate

Iznenađujuće dobrobiti zelene salate

Njeno porijeklo nije točno utvrđeno, no prema nekim spoznajama današnja salata je potomak samonikle vrste s područja Sibira.Još stari Grci i Rimljani prepoznali su njena dragocjena…

Detalji o krastavcima koje sigurno niste znali

Detalji o krastavcima koje sigurno niste znali

Krastavac sadrži većinu svakodnevnih potreba vitamina. Samo u jednom krastavcu pronalazimo znatnu količinu vitamina B1, B2, B3, B5, B6, folnu kiselinu (B9), vitamin C, kalcij, željezo, magnezij,…

Za što su dobre smokve?

Za što su dobre smokve?

Svi znamo da je voće prepuno vitamina i minerala i isto tako znamo da je voće poželjno unositi u organizam u što većim količinama. No, da li znamo koje bi voće trebali jesti više?…

Ljekovita biljka: Papaja

Ljekovita biljka: Papaja

Djelotvornost papaje ponajprije ovisi o tome jesu li preparati - kapsule, tablete, sok, razni napitci - pripremljeni od ženskog ili muškog drveća jer više papaina daje žensko drvo, a…

Koliko je zdrav orah?

Koliko je zdrav orah?

Ne samo da orasi imaju dobar okus, oni nam daju ogromnu količinu energije i nude mnoge zdravstvene prednosti. Od starih vremena orasi se povezuju sa intelektualnošću, a gledajući sam plod…

Laneno sjeme u ishrani i liječenju

Laneno sjeme u ishrani i liječenju

Za one koji ne znaju, da bi mogla nastati korist od uzimanja vitamina B kompleksa, najmanje dva sata nakon uzimanja vitamina ne smije se koristiti ništa što u sebi sadrži bijeli &scaron…

Biljke liječe : Vlasac

Vlasac - začinska, ukrasna i ljekovita biljka Uz vlasac su se vezivala i razna narodna vjerovanja: ako je u vrtu posebno lijepo rastao vlasac smatralo se da je to znak za zlu domaćicu, ako bi vlasac…