#kralježnica

Spinalne frakture kralježaka

Spinalne frakture kralježaka

Spinalni stup sačinjen je od više kralježaka. Spinalne frakture mogu uključivati tijelo kralježnice ili stražnje elemente kralježnice. Stražnji elementi formiraju stražnji zid spinalnoga…

Bol malih (fasetnih) zglobova kralježnice

Bol malih (fasetnih) zglobova kralježnice

Postoje dva zgloba (po jedan sa svake strane) na svakom spinalnom segmentu. Ovi zglobovi su kao bilo koji drugi zglob u tijelu i mogu postati artritični i stvarati bol. Degenerativne promjene u…

Problemi i oboljenja spinalnih diskova

Problemi i oboljenja spinalnih diskova

Spinalni diskovi su zdravi kada su kosti s kojima su spojene sposobne pomicati se u normalnom opsegu pokreta. Kada kosti izgube svoj normalan položaj, kroz npr. padove u djetinjstvu ili zbog sporta…

Skolioza je postranično iskrivljenje kralježnice

Skolioza je postranično iskrivljenje kralježnice

Vježbe se provode kao prevencija lošeg držanja ili daljne progresije Nestrukturalna skolioza Skoliotično držanje označava krivo držanje, ali bez anatomskih promjena kralježnice. Danas je…

Vježbe za kralježnicu na radnom mjestu

Ono povećava stres u vratu, ramenima, rukama i nogama te pritisak na međukralježnične diskove. Malo se protegnite na poslu i izvedite nekoliko jednostavnih vježbica. Kralježnica će vam biti zahvalna.…