Jutro bez stresa: Kako biti produktivniji čim se probudite
Češće vam se događa da biste htjeli ostati u krevetu i trebaju vam savjeti kako ujutro biti produktivniji i ustati iz kreveta u roku…
Znate li zašto se noću budite baš oko tri sata?
U to vrijeme gotovo da i nema vjernika koji mole za zaštitu, pa je ta zaštita između našeg i demonskog svijeta najslabija. Tada…
Alternativni načini za razbuđivanje koji ne uključuju ispijanje kave
Malo je zdrava, pa onda odjednom više nikako nije, zatim opet jeste i tako stalno ukrug. No svakako je dobro ponekad smanjiti unos kofeina, pogotovo ako pijete pet šalica kave dnevno. …
Često se budite tijekom noći? Imamo loše vijesti za vas!
To se stanje naziva fibrilacija atrija i pogađa jednu od 40 osoba. Naime, američki znanstvenici su nedavno otkrili kako isprekidan san može dovesti srce do ovog stanja što dodatno opterećuje…
Ako ostajete budni dokasno i teško vam je ujutro ustati, riskirate da umrete mladi
...i ustaju prateći Sunčev ritam, izjavili su znanstvenici. Studija provedena među 430.000 ljudi u Britaniji otkrila je da su 'noćne ptice' imale 10 posto veći rizik smrti od ranoranilaca. "Ovo je…
Samo u BiH: Pogledajte kako je majstor isprepadao usnule policajce
... "Mercedes Fan Klub Hercegovina", a svjedoči o tome kako revni građani Bosne i Hercegovine brinu o policajcima na dužnosti. Naime, neki je od njih zatekao u noćni sat patrolu na spavanju u…
Vrijeme u koje se noću budite otkriva što nije uredu s vašim tijelom
Tradicionalna kineska medicina izuzetno obraća pažnju na protok energije u tijelu. Tijekom 24 sata, energija se usmjerava u različite organe kako bi se oni regenerirali i obavljali svoj posao kako…
Probuđen Mostarac koji je bio zaleđen 20. godina
Nakon buđenja,(zaleđen 2017. g probuđen u 2037.g.) N.N (podaci poznati redakciji portala) osjeća se dobro i sjeća se svega što je prethodilo njegovom zaleđivanju.Prvi dan na&scaron…
Što nikako ne raditi kad se probudite usred noći?
Prvo, nemojte ići na WC jedino ako stvarno, stvarno, stvarno ne morate. Jer čim ustanete, srce će vam početi jače kucati i tijelo će vam se razbuditi, a otkucaji bi trebali biti na manje od 60 u…
Ustajala 365 dana u 3:45 sati i nije mogla vjerovati kako joj se život promijenio
Odlučila je da godinu dana ustaje u 03:45 ujutru i vodi potpuno drugačiji život, prenosi Radio Sarajevo. Odlazila je na spavanje oko 23:00 i ustajala u 03:45. Neko vreme to joj je prijalo, ali nakon…
Što se dogodi u tijelu kada (samo) 10 minuta hodate po stepenicama?
Ipak, od sada postoji i alternativni način za dobivanje energije koja će razbuditi vaše tijelo, a uz to je zdravo i besplatno. Sve što trebate je 10 minuta hodati po stepenicama i…
Budite se umorni kao da i niste spavali? Evo jednostavnog trika da ujutro budete odmorni
Ako vam je ovaj scenarij poznat, imamo odgovor za vas. Jako je bitno kada odlazite na spavanje, ali nema veze s duljinom već s ciklusima sna. Ako se probudite u krivo vrijeme, odnosno, na pola…
Samo za hrabre: Jutarnji trik koji razbuđuje bolje od kave
Ako se ujutro nikako ne možete razbuditi niti zamisliti bez jedne do dvije šalice kave, kako biste uopće uspjeli izaći iz kuće, ovo je trik kao stvoren za vas. No, on ipak ne podrazumijeva…
Odgađate alarm za buđenje? Imamo jako dobre vijesti za vas
Britanski stručnjaci odlaganje alarma povezuju s kreativnošću, inteligencijom i slobodnim duhom, piše Independent. Naime, autori studije Satoshi Kanazawa i Kaja Perina tvrde da smo…
Probudite se ujutro bez muke: Budite motivirani i ustajte u približno isto vrijeme
Stručnjaci savjetuju da pokušate odrediti koliko sna treba vašem tijelu. "Slušajte ritam svog tijela kako biste to shvatili, jer jednom kada shvatite koliko vam je sna potrebno…
Ovo su savjeti za lakše buđenje
Postoji više razloga zašto je jutarnje buđenje tako teško i naporno. Pored onih što sebe smatraju spavalicama i nikada se ne mogu samo tako probuditi, tu su i razlozi…
Evo kako ćete zaspati za samo 1 minutu - i buditi se odmorni
Radi se o tzv. "4-7-8" metodi koja učinkovito pomaže ljudima koji imaju problema sa spavanjem. Navodno pomaže da se utone u sam u samo jednoj minuti. Osmislio ju je doktor Andrew Weil, a radi se…
Prva stvar koju morate napraviti sa svojom ženom ujutro kad se probudite
este li među onima kojima prva pomisao nakon buđenja bude: Moram spremiti djecu za školu/vrtić, prošetati psa, skuhati kavu...? I dok vam se glavu vrzma cijelo čudo stvari koje biste…
Ovih 6 namirnica razbudit će vas bolje od kave!
U tim slučajevima kava jednostavno neće pomoći, a ako joj dodajete puno umjetnih sladila može samo pogoršati stvari. Naravno, na početku ćete osjetiti nalet energije, no on će ubrzo popustiti…
Ovo je prva stvar koju biste morali napraviti u krevetu čim se probudite
Bez obzira na to kakve su vam jutarnje navike, jednu stvar nikako ne biste trebali preskočiti. Znanstvenici s Harvarda poručuju kako, i prije nego spustite nogu na pod, trebate ostati u krevetu…