#Avokado

Sjemenke avokada su nevjerojatno zdrave

Sjemenke avokada su nevjerojatno zdrave

Naime, sjemenke sadrže više antioksidansa od samoga avokada. Čak imaju i mogućnost opskrbiti tijelo sa više topivih vlakana nego bilo koja druga namirnica, a zdravstvenih prednosti tih…

Avokado će vam pomoći da snizite kolesterol

Avokado će vam pomoći da snizite kolesterol

Ovaj potonji loše utječe na arterije i vitalne organe. Masna hrana i šećeri glavni su krivci za visoke razine lošeg kolesterola, ali na sreću možete ga možete držati pod…

Hrpa razloga zbog kojih trebate jesti avokado!

Hrpa razloga zbog kojih trebate jesti avokado!

Bilo da jedete plod, ili samo sok, avokado bi trebao biti dio vaše svakodnevne prehrane, jer povećava unos minerala i vitamina, a dugoročno smanjuje rizik od raznih bolesti. Ako još…

Masnoće od  kojih ovisi vaše zdravlje

Masnoće od kojih ovisi vaše zdravlje

Izbjegavanje masnoća postalo je opsesija zagovornika zdravog života, no nisu sve masnoće nezdrave. Ne bismo ih nikako trebali svrstati na istu crnu listu zajedno s masnoćama koje su nam zapravo…