Postanite s nama bolje organizirani jednom zauvijek

Postanite s nama bolje organizirani jednom zauvijek

Znate onaj osjećaj tjeskobe kada na kraju dana shvatite da niste obavili ni približno od onog što ste planirali? Ja sam se upravo sinoć suočavala s istim.
Jednostavno, toliko toga želimo uraditi, a dan traje samo 24 h. Želimo biti najbolja moguća verzija prijatelja, zaposlenika, partnera, a istovremeno raditi na sebi, ali i stići uživati u životu. Naravno da nije jednostavno i naravno da je izazovno. To su neki od razloga zbog kojih smo mjesec ožujak u rubrici “Napredujem” odlučili posvetiti isključivo organizaciji.
Odlučili smo krenuti od organizacije dana jer je on temelj za dobro isplaniran tjedan, mjesec, godinu i naravno za život kakav doista želimo živjeti.
U nastavku donosimo neke od savjeta za dobro isplaniran dan.


ZAPOČNITE DAN RANIJE OD PLANIRANOG
Započnite dan samo 10 ili 20 minuta ranije i vidjet ćete razliku kada je pitanju obavljanje jutarnjih zadataka. Ipak, naš savjet bi bio buditi se 1 h ranije o čemu smo prije i pisali.

 ZAMISLITE ŽELJENI REZULTAT
Zamislite što bi željeli da ste postigli/obavili na kraju tog dana.
 
NAPRAVITE RASPORED ZA TAJ DAN
Napravite raspored za svaki dan i pokušajte ga se pridržavati. Neka vaš raspored bude realan i nemojte ga pretrpavati – stavite samo onoliko obveza u to do listu koliko je realno da zaista taj dan i ostvarite.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

IZABERITE TOP 3 AKTIVNOSTI ZA SVAKI DAN
Svaki dan fokusirajte se na top 3 aktivnosti koje su vam prioritet.

PRIORITIZIRAJTE ZDRAVE NAVIKE
Isplanirajte svoje obroke, ubacite zdrave grickalice i zakažite vrijeme za vježbanje.

PRIONITE NA POSAO
Kada počnete da radite na nekoj zakazanoj aktivnosti, radite je tako što ćete joj se u potpunosti posvetiti, bez ometanja.

UZIMAJTE PAUZE

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Nakon što završite neku od planiranih aktivnosti ili dio aktivnosti, uzmite zasluženu pauzu.

ISPLANIRAJTE NAREDNI DAN
U mjeri koliko je to moguće, isplanirajte naredni dan i uštedite sebi vrijeme sljedeće jutro.

PRAKTICIRAJTE ZAHVALNOST
Na kraju svako dana, pronađite 3 stvari na kojima ste zahvalni.

 BUDITE VIŠE OFFLINE
Isključite se barem na sat dnevno s društvenih mreža i to vrijeme posvetite svojim najdražima. O našem offline vremenu više smo pisali ovdje.

OSIGURAJTE SEBI KVALITETAN SAN
Pobrinite se da imate kvalitetan san. Ne nosite laptop ili mobitel u spavaću sobu, čitajte prije spavanja i imajte najmanje 8 sati kvalitetnog sna.