Tuširate li se ujutro ili navečer? Doznajte što je zdravije
No bez obzira na to što više preferirate, primjerice jutarnje tuširanje, stručnjaci savjetuju da to obavite i prije spavanja, piše Diva.hr.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Jedan je od razloga to što se na vašoj koži tijekom dana nakupila prljavština, alergeni i tragovi znoja koje biste trebali isprati prije odlaska u krevet. Osim toga, snizit će razinu kortizola i tako pomoći da brže i lakše zaspite. Tijekom noći čista koža lakše će se regenerirati. Stoga, ako ste ljubitelj jutarnjeg tuširanja, nemojte zaboraviti i ono noćno, savjetuju stručnjaci.
Vezani članci