Voda uz obrok je pametna odluka
Znanstvenici su na temelju dva ispitivanja otkrili da od najranije dobe razvijamo preferencije prema određenim kombinacijama hrane i pića. Tako već i…
Prijeki lijek: Smokva usporava rast tkiva raka
Bolji su izvor vlakana od većine voća. 28% vlakna iz smokve su topljiva. Ovaj oblik vlakana pomaže u kontroli razine šećera u krvi te snižava…
Hrana koju nikako ne smijete jesti prije spavanja
Obično u tim pospanim trenucima posegnemo za prvim što nađemo u hladnjaku, ali i u kasnim satima trebali biste se pridržavati nekih pravila kako si ne biste poremetili san i unijeli puno…
Lječnici ga doživljavali kao nakazu: Mladom Hrvatu mama pronašla dijagnozu surfajući internetom!
Roditelji su tek prije nekoliko mjeseci sami na internetu otkrili o kojoj je dijagnozi riječ. Jedini u Hrvatskoj imam Moebiusov sindrom, rijedak neurološki poremećaj. Zbog toga ne mogu micati…
Crno vino je ključ za dug život
Tako tvrde harvardski istraživači koji su ustanovili kako vino ima ulogu u sprječavanju starenja stanica. Proučavali su laboratorijske miševe i ustanovili kako sastojak u koži i sjemenkama…
10 načina kako poboljšati zdravlje
I, nemojte da se sve završi na današnjem danu - nastavite i sutra i prekosutra i svaki dan, piše minimagazin.info Pijte više vode Oko 90% našeg organizma se…
Lijek za sve: Mješavina meda i cimeta uspiješno liječi mnoge bolesti
Mješavina meda i cimeta stoljećima se koristila kao lijek, a mi vam donosimo popis bolesti koje ove dvije namirnice liječe. Bolesti srca Napravite smjesu od meda i cimeta i namažite je na…
Zašto s dolaskom ljeta pijemo više alkohola?
Više se znojimo kako bi se rashladili pa smo automatski i više žedni, tako da vrući dani postaju kao poručeni za pijuckanje rashlađenih alkoholnih pića. Britanci, primjerice, tijekom…
Pravila koja morate znati ako želite smršavjeti
Smatrate li da se pitanje porasta odnosno gubitka težine svodi na jednostavnu računicu koliko je kalorija ušlo u organizam, a koliko je potrošeno? Stvar ne funkcionira baš tako…
8 top namirnica za ravan stomak
KRASTAVAC Ovo povrće često koristimo za salatu ili kao grickalicu za zdravu užinu. Krastvaci su bogati vodom koja pomaže u borbi protiv nadutosti. LUBENICA Rame uz rame sa krastavcima, lubenica je…
Znate li kako se mršavi na zdrav način?
Za gubljenje kilograma nije dovoljna samo dijeta. Ako želite stvarnu i dugoročnu učinkovitost, morat ćete promijeniti životni stil. Chris Powell, američki stručnjak i trener za promjenu životnoga…
Pivo je mala tvornica ljekovitih tvari
Jedno pivo na dan za ljudski je organizam blagotvorno, baš kao i aspirin dnevno, redovito vježbanje ili održavanje tjelesne težine. A kad vam to kaže poznata i priznata nutricionistica i…
Mršavljenje uz pomoć trikova
Izbjegavajte hranu o kojoj ste ovisni - Hranu za kojom žudite gotovo svaki dan obavezno potpuno izbacite iz svog jelovnika. Najteže će biti prvih nekoliko dana, ali što duže izbjegavate hranu…
7 savjeta muškarcima kako da skinu stomak
Glavni "krivac" za povećanje kilaže kod muškaraca su ugljikohidrati. Naravno, metabolizam se s godinama usporava, pa se na stomaku postupno povećavaju masne naslage koje je najteže…
Što možete jesti u neograničenim količinima, a ne udebljati se!
Ne govorimo o zelenoj salati bez soli i octa već o ukusnim zalogajčićima koje možete grickati do mile volje KokiceVjerovali ili ne kokice su jedna od najzdravijih i najmanje kaloričnih grickalica…
Nema zamjene za majčino srce i majčino mlijeko
Cilj ovog skupa, "Dani dojenja" bio je da naglasi značaj dojenja kao prirodne ishrane majčinim mlijekom i optimalnog načina ishrane novorođenčadi i male djece. Prednosti majčinog mlijeka su…
Anticelulitna dijeta
Treba imati na umu da se celulit osim vježbom, najviše pobjeđuje pravilnim izborom namirnica. Ova će vam dijeta omogućiti mršavljenje upravo na mjestima gdje je potrebno. Iako se unos…
Smijeh kao lijek: Osmijeh je okidač za sreću
Kad se nekome osmjehnete, to aktivira gomilu neurona u čeonom režnju mozga, što djeluje poput okidača za osjećaj sreće. Ta osoba podsvjesno počinje osjećati neku vrstu povezanosti i bliskosti…
Prosječna žena u životu započne 61 dijetu
Atkinsova, UN, Ornish, kašasta, s juhom od povrća, vodena, mjesečeva, švicarska, South Beach, Scarsdale, O2, Dukan, Mateljanova, Zona dijeta... režimima prehrane kojima se okreću žene…
Jabučna dijeta - u tri dana izgubite dva i pol kilograma
Jeste li ikada čuli za trodnevnu jabučnu dijetu kojom ćete u samo 62 sata smršavjeti dva i pol kilograma?Poznato je da kratkotrajne dijete zaista nisu zdrave niti poželjne i nećemo vam…
