Pet namirnica za borbu protiv stresa
Umjesto da pojedete nešto nezdravo izaberite slatki krumpir, borovnice, puretinu, šparoge i govedinu, piše Klix.ba. Slatki…
Zbog neznanja krumpir obično jedemo na najnezdraviji mogući način
Oduzmete li masne i slane dodatke, krumpir je zapravo izuzetan izvor zdravih sastojaka. Ima malo kalorija, posebno je dobar izvor vitamina B6,…
Ovaj je napitak superheroj u borbi protiv raka
U obzir su uzeti i stilovi života koji su žene vodile. Pušačice i one koje su konzumirale alkohol nisu sudjelovale u ovoj analizi, a potrošaćice čaja mlađe su, obrazovanije te…
Kantarion spašava kožu (i ne samo nju)!
...lakših opeklina, vaginalnih infekcija, proširenih vena, hemoroida, ožiljaka, akni, strija... Kantarion ili Gospina trava lat. Hypericum perforatum je višegodišnja…
Dvije vrste namirnica koje potiho uništavaju vaš metabolizam
Američki nutricionist dr. Jonny Bowden smatra da određeni sastojci hrane uništavaju metabolizam, zbog čega se nakuplja opasno salo. Dvije namirnice koje uništavaju metabolizam Sve vi…
Zdravlje u šalici: Nakon vode, ovo je najzdravije piće!
U hladnim zimskim danima, nema ništa bolje od toplog ili vrućeg čaja. Mnogi ga piju ujutro i tijekom cijele godine. Topli čaj je oduvijek bio napitak za smirenje i liječenje. Sve kulture…
Redovito doručkuj! 7 dobrih razloga zašto ne preskakati najvažniji obrok u danu
Možda se ne čini toliko bitnim, ali preskakanjem doručka činimo štetu kompletnom tijelu i takva (loša) navika nas na duže staze može koštati mnogo. Zato, podsjećanja radi,…
Možda tjera suze na oči, ali malo koja namirnica na svijetu je zdrava koliko je luk!
Luk sadrži velike količine kvercetina Kvercetin je polifenol iz porodice flavonoida, tj. antioksidansa. Žuti ili crveni luk su najbolji izvor ovog nutrijenta. Opšte pravilo glasi: što…
Ubojica modernog doba: Pogledajte na koje sve dijelove tijela negativno utiče stres
Jedan pogled na infografiku i sve će vam biti jasno! Dobar magazin
Von Willebrandova bolest
... uzrokuje ju nedostatak ili nenormalnost von Willebrandova faktora, važne komponente u procesu zgrušavanja krvi. U principu, kod osoba s von Willebradovom bolesti potrebno je duže kako bi…
Šokantno: Novi trend među mladima je pušenje alkohola!
Opasnost leži u brzom opijanju, a nije jasno niti koliko ćete se opiti. "Ne postoje studije i ne znamo kakve su dugoročne posljedice, a to posebno zabrinjava", izjavila je Kirsten Hawkins voditeljica…
Komarci nam već 50 milijuna godina piju krv!
Kako DNK materijal ne može preživjeti više od 6,8 milijuna godina nikakav genetski materijal u fosilnim ostacima nije pronađen. Kukac s vidljivo napuhnutim tijelom pronađen je u sedimentima…
Đumbir može povećati smrt stanica raka i smanjiti širenje zloćudnih stanica
U znanstvenom svijetu, ništa nije doista činjenica ukoliko nije podvrgnuto testiranju sa strogim standardima. Nasumične, dvostruko slijepe placebo studije smatraju se čvrstim dokazima. One se…
Med i mlijeko: Nevjerovatno je koliko dobra ovaj duo čini našem tijelu!
Mlijeko je odlično za hidrataciju, zdravlje kostiju, regulisanje krvnog pritiska, smanjuje rizik od nastanka kardiovaskularnih bolesti, sprječava pretilost i dijabetes tipa 2, a neka istraživanja su…
Banana je rješenje za mnoge probleme: 26 razloga da se redovito sladite ovim voćem
- Banane mogu pomoći u prevladavanju depresije zbog visokog nivoa triptofana, koji se pretvara u serotonin, neurotransmiter sreće. - Pojedite dvije banane prije napornog vježbanja, pa ćete imati…
Uz ovo više nikad nećete imati mrzovoljna jutra
No žurbi, bar onoj jutarnjoj, trebali biste reći dosta. U jutarnju rutinu svakako biste trebali uklopiti neke puno korisnije stvari, koje će imati blagotvoran učinak na produktivnost, sreću i osjećaj…
Šokantno: Krokodil, nova vrsta droge od koje se raspada tkivo
Prvi slučajevi droge krokodil zabilježeni su u Rusiji. Radi se o mješavini potencijalno smrtonosne kombinacije kodeina i raznih supstanci poput ulja, alkohola, bezina, razrjeđivača i sl. Dva…
Što se zapravo nalazi u vodi koju pijete
Voda je jedna od onih stvari za koju jednostavno pretpostavljamo da je dobra za nas u svakom trenutku, u što većim količinama. Dok je većini ljudi u razvijenim zemljama pitka voda dostupna,…
U SAD-u više tinejdžera puši travu, nego cigarete
Pokazalo je to istraživanje 'Monitoring The Future', Sveučilišta Michigan, prenosi Business Insider. Studije o konzumaciji duhana, alkohola, te droga u različitim dobnim skupinama na…
Ako ste se ove sezone ‘najeli’ paradajza, evo koji su vam dijelovi tijela najviše zahvalni!
Najprije ... Likopen koji paradajzu daje tipičnu crvenu boju, koristan je protiv brojnih zdravstvenih komplikacija i bolesti. Svakog dana naše stanice oštećuju slobodni radikali …