Ovaj trik sa žlicom za 1 minutu otkrit će vam jeste li zdravi
Uzmite čistu jušnu žlicu i s donje strane stavite je na jezik i malo protrljajte. Stavite je u prozirnu čistu vrećicu i jednu minutu stavite…
Ovo su znakovi da ne pijete dovoljno vode
O hidrataciji se debatira puno više nego što ste možda mislili. Pravilo o "osam čaša vode dnevno" sve više gubi na…
Ovih 6 namirnica proizvođači najčešće fejkaju, a mi ih kupujemo misleći da su zdrave
Kao potrošači imamo pravo znati što smo kupili za novac koji smo potrošili. Privlačne ambalaže su trikovi proizvođača kojim nas mame da kupimo baš njihov proizvod, ali i…
Što znači kada vam muha sleti na hranu i zašto biste odmah trebali prestati jesti i baciti jelo?
Njihovo zujanje i letenje oko glava mogu biti itekako iritirajući, ali kada nam neka od njih sleti na obrok, vrijeme je za drastične mjere. Postoji itekako dobar razlog da se razmašete rukama…
Stresan posao i zdravlje?
Nezadovoljnog uma koji tada producira neugodne emocije - panike, razdražljivosti, bijesa, tuge, tjeskobe, straha, umora... Kako stresan posao utječe na zdravlje Panika - nastaje u situacijama kada…
FOTO Mostarski školarci učili o pravilima zdrave ishrane
...danas je održana radionica o zdravoj ishrani za učenike i školsko osoblje. Radionicu je vodila dipl. nutricionistica Amela Ivković O'Reilly, koja je naglasila kako je djeci važno pojasniti…
Ljeto stiže, a vama je dosta 'pivskog trbušića'? Ne morate se satirati vježbanjem, slijedite ova tri jednostavna pravila
...ne želite gladovati, a ipak bi ste htjeli izgubiti poneki kilogram i otopiti 'pivski trbuščić', ne ciljate na nemoguće. Masti koje se nakupljaju oko struka, takozvane visceralne masti, u…
Pijete li jedno ovakvo piće svaki dan? Možda vam je zdravlje u opasnosti
Posljednje istraživanje pokazalo je da umjetni zaslađivači koje konzumiramo kroz razne napitke mogu biti povezani s nastankom moždanog udara i demencije. Rezultati su objavljeni u časopisu Stroke, a…
Pravilna tehnika disanja u tri koraka
Kad dišemo brzo i kratko, mozak prima poruke da smo napeti te počinje pojačano lučiti kortizol - hormon stresa, potvrdila je studija znanstvenika sa Sveučilišta Stanford. No duboki i…
Maratoni su loši za vaše zdravlje!
Rezultate je objavio magazin American Journal of Kidney Diseases uoči maratona u Londonu koji se održava u travnju, a za koji se pripremaju tisuće ljudi. Ranija istraživanja su pokazala da…
Ovo je pravi razlog zašto se ljudi počnu debljati oko struka
Dr. Neerav Padliya, stručnjak za mršavljenje tvrdi da je i tada kilažom lakše upravljati nego što mislimo. Samo treba shvatiti što vodi debljanju i prilagoditi se tome. …
5 razloga zašto je dobro jesti mladi luk
Zeleni dio mladoga luka nikako ne bi trebalo bacati jer se u njemu nalaze sastojci odlični za naše zdravlje. Ovo je top pet razloga zašto je mladi luk dobro jesti svaki dan: &Scaron…
Spavate na pamučnim jastučnicama? Nakon ovoga više nećete
Pamučne jastučnice gotovo su svima prvi izbor, ali stručnjaci savjetuju kako je to zapravo jako loš izbor. Australka Laura Lynch, stručnjakinja za kožu, gostujući u emisiji TodayTonight na…
5 načina da zadržite neželjene emocije pod kontrolom
Ako nemamo kontrolu nad emocijama, u nekim situacijama možemo izazvati nepoželjan ishod. Zamislite da ste na ozbiljnom sastanku i primite SMS poruku na koju se glasno nasmijete. Nakon takve reakcije…
Vožnja biciklom povoljno utječe na zdravlje
... opasnost od obolijevanja od raka i 46 posto manja opasnost od srčanih bolesti, prenose mediji. Pješačenje do posla povezano s 27 posto nižim rizikom od srčanih bolesti i 36 posto nižim…
BiH prijeti mišija groznica
... da u našoj zemlji još, nasreću, nije izbila epidemija kao u Hrvatskoj, ali da su sporadični slučajevi u svim županijama zabilježeni, javlja Dnevni avaz. Iz Zavoda upozoravaju da je…
Navika koja pomaže u sprječavanju razvoja paukovih vena na nogama
One su često posljedica genetike, ali usvajanje nekih navika, poput pravilne tjelesne aktivnosti, sprječavaju njihovo prebrzo nastajanje, piše Zadovoljna.hr. Međutim, još jedna navika…
FOTO Postoje prirodni načini koji mogu biti uspješni u reguliranju razine kolesterola i krvnog tlaka
Dugoročno visok krvni tlak može uzrokovati povećanje rizika od nastanka moždanog i srčanog udara, kao i dijabetesa tipa 2. Najčešći uzroci koji dovode do visokog krvnog tlaka su nepravilna…
Sakroilijakalni zglob dosta često uzrokuje bol
Oko 80 posto odraslih pati od boli u donjem dijelu leđa u nekom periodu života, kažu podaci američkog National Institute of Health. Neke epizode boli su izazvane određenim događajima, kao uganućem,…
Ova namirnica uklanja osip, žuticu i mnoge druge bolesti
A jeste li znali da su bile vrlo cijenjene još u davna vremena? Uzgajaju se već više od 3000 godina. Stari Grci prinosili su ih kao žrtvu bogovima, a Rimljani su radnicima davali plaću…