Pripremite bebi ukusan obrok s povrćem

Kašica od riže i mrkve

Ovaj ukusan i zdrav recept preporučuje se za bebe od 7 mjeseci.

Potrebni sastojci su:

- pola šalice smeđe riže
- 1 mrkva
- 5 listova špinata
- 1 žičica maslinova ulja

Priprema ovog jela je brza i jednostavna. Rižu operite i skuhajte. U drugu posudu stavite mrkvu narezanu na sitne komadiće te ulijte vodu tek toliko da pokrije povrće. Kada voda prokuha, povrće kuhajte još 15 minuta, a nakon toga dodajte listove špinata koje ste prethodno dobro oprali te kuhajte još pet minuta. Pri završetku kuhanja procijedite povrće i dodajte rižu i žličicu maslinova ulja te uz pomoć štapnog miksera napravite kašicu.

Kašica od krumpira

Ova kašica priprema se vrlo jednostavno, slično pireu za odrasle.

Sastojci koji će vam biti potrebni su:

- 1 bijeli krumpir (u sezoni mladog povrća birajte mladi krumpir)
- voda
- malo putra

Priprema:

Priprema ove kašice je još jednostavnija. Krumpir ogulite i isjeckajte na kockice. Komadiće krumpira stavite u lonac i prelijte ga vodom. Kuhajte na laganoj vatri i vodite računa da vam voda ne ispari. Krumpir procijedite i blendajte. Za razrjeđivanje ove kašice možete koristiti i vodu u kojoj se krumpir kuhao ili majčino mlijeko. U smjesu dodajte i malo putra da bi kašica bila ukusnija.

Izvor: index.hr