Kako vam tehnologija može pomoći zaspati i probuditi se

Ovo su funkcije na mobitelu i aplikacije koje vam mogu olakšati:

- Alarm - sve češće nam mobiteli služe i kao alarmi koji nas bude i olakšavaju ustajanje iz kreveta raznim opcijama ponavljanja zvona i slično.

- White Noise - aplikacija koja vam može pomoći zaspati. Odaberete glazbu koja vas umiruje i pomaže da lakše utonete u san.

- Wake N Shake - aplikacija koja vas budi i ne možete samo smanjiti tonove kako bi nastavili spavati. Isključiti je možete tako da snažno protresete mobitel, a to znači da ćete se u tom trenutku i razbuditi.

- Ambiance - aplikacija koja nudi također nudi različitu glazbu koja vam može pomoći zaspati. Konstantno se nadograđuje novim melodijama.

- Breathing Zone - vrlo često ne možemo zaspati jer smo usredotočeni na različite probleme. Ova aplikacija podučava vježbama disanja koje možemo prakticirati prije spavanja kako bismo lakše zaspali.

tehton.covermagazin.com