#trčanje zimi

Trkačem se postaje zimi

Trkačem se postaje zimi

Trčanjem zimi jačate cijeli imunitet: vodič jednog maratonca.

Trčanje ublažava alergiju

Trčanje ublažava alergiju

Trčanjem se smanjuju simptomi alergije i do 70 posto, pokazalo je istraživanje britanskih naučnika. Stručnjaci londonskog Centra za ...

Ljubušak Ivan Bulić uskoro bi mogao osvajati trkačke medalje

Ljubušak Ivan Bulić uskoro bi mogao osvajati trkačke medalje

Iako nisu svi trkači sa startne liste završili polumaraton u Splitu, niti su se svi najavljeni pojavili na ...

Hrana koju morate jesti ako se bavite trčanjem

Hrana koju morate jesti ako se bavite trčanjem

Ako planirate da u dnevni raspored uvedete trčanje, onda bi u interesu trebalo da vam bude da konzumirate upravo one ...

Plan treninga za rekreativce: Trčanje tijekom zime

Plan treninga za rekreativce: Trčanje tijekom zime

Zbog niže temperature, sporije se zagrijavamo i postižemo radnu temperaturu pa je treniranje zimi veći izazov nego ...