#tegobe vezane za menopauzu

Ublažite simptome menopauze

Ublažite simptome menopauze

Neke žene lakše i s manje simptoma prođu kroz menopauzu, dok druge proživljavaju neugodne nuspojave.

Samopomoć u ublažavanju simptoma menopauze

Samopomoć u ublažavanju simptoma menopauze

Joga se pokazala dobrom u ukupnom ublažavanju simptoma menopauze, tjeskobe povezane s tim simptomima, te pojedinačno u ublažavanju valova vrućine i noćnog…

Ovi problemi čekaju vas kad navršite 50

Ovi problemi čekaju vas kad navršite 50

Kako starimo, razni procesi u našem tijelu više ne rade savršeno i javljaju se razni bolovi i problemi na koje nismo navikli. Nakon što navršimo 50 godina, to…

Prehrana prema životnoj dobi žene

Prehrana prema životnoj dobi žene

Postoje namirnice koje uvijek moraju biti zastupljene u prehrani, kao što su voće i povrće, dragocjeni izvori vitamina i mineralnih soli, ali postoje i ...