#samopomoć

Stres najčešće zamišljamo kao nervozu koju je lako prepoznati. Ubrzan govor, kratko strpljenje, pritisak u grudima, osjećaj da je svega…

Jastuk pod glavu! Kada legnete, pod glavu namjestite nekoliko jastuka jer ćete ublažiti nagli prelazak iz stajaćeg u ležeći položaj. Tako ćete…