Noćni rad prijetnja zdravlju
Širom svijeta, milijuni ljudi rade noću o čemu nema puno službenih podataka, ali po jednoj studiji Sveučilišta Princeton između 7 i 15…
Noćne navike zbog kojih se debljate
1. Nedovoljno sna Nedostatak sna utječe na vaš metabolizam na način da on sporije radi, podiže razinu kortizola, hormona stresa, čini vas…