Kako prepoznati nedostatak vitamina C?
Preporučeni dnevni unos vitamina C se razlikuje s obzirom na dob i spol. Preporučena doza za odrasle žene je 75 mg dnevno, dok muškarci…
5 upozoravajućih znakova da vaše tijelo žudi za vitaminom C
Vitamin C je sastojak koji možemo pronaći u većini namirnica. Stručnjaci govore kako je ovaj vitamin, u manjoj ili većoj mjeri, dio gotovo svog voća…