Pravilna tehnika disanja u tri koraka
Kad dišemo brzo i kratko, mozak prima poruke da smo napeti te počinje pojačano lučiti kortizol - hormon stresa, potvrdila je studija…
Kad dišemo brzo i kratko, mozak prima poruke da smo napeti te počinje pojačano lučiti kortizol - hormon stresa, potvrdila je studija…
Stoga, odvojite malo vremena i pažljivo pročitajte tekst, a nakon toga trk po malenu i upoznajte je s činjenicama koje ste upravo saznali. No, kad…
Suvišni kilogrami štetno djeluje na srce i krvne žile, na psihu, jetru, pluća, kosti, probavni sustav. Ukratko, gotovo na sve organske sustave u tijelu. Prekomjerna tjelesna težina i…