#kad što jesti

Što je najbolje jesti i piti u koje doba dana?

Što je najbolje jesti i piti u koje doba dana?

7:00 sati (cilj: osjećaj sitosti) Jeste li gladni kada se probudite? Dobro! To je znak da je vaš metabolizam proradio. Doručak nemojte preskakati, jer je upravo jedenje doručka povezano s…