Što možemo učiniti za bolju seksualnost?

Što možemo učiniti za bolju seksualnost?

1. tajna vrhunskog seksa: Skupite hrabrost

Ako ste dovoljno hrabri, da pobijedite strah, strah i sve stereotipe, koje vučete u partnerski odnos još iz djetinjstva, možete si osigurati odličan seks. Strah je najveći neprijatelj spolnih odnosa.

2. tajna vrhunskog seksa: Dajte si slobodu

Seksualno oslobođen par ne razmišlja kako i zašto nešto početi, nego počne raditi ono što mu najbolje odgovara u tom trenutku. Ne opterećujte se s tim kako to drugi rade i s pričama drugih ili scena iz porno filmova. Uspoređivanje s drugima vam neće pomoći da imate bolji seks, to vas samo opterećuje.

3. tajna vrhunskog seksa: Prepustite se

Vrhunsko zadovoljstvo u seksu možete postići samo tako, da se partenru potpuno prepustite. Ako vas opterećuje razmišljanje hoće li vam biti lijepo ili na, ne možete se prepustiti i doživjeti intimnu povezanost s partnerom, koji će vad odvesti do zadovoljenja ako se prepustite.

4. tajna vrhunskog seksa: Budite nesebični

Da bi bili zadovoljeni, morate zadovoljstvo i ponuditi. Ako je između partnera prisutna ljubav, tada bi zadovoljstvo partnera trebalo biti jednako važno kao i vlastito. A kada vam partner pruža zadovoljenje ćete znati primiti onoliko koliko ste zapravo spremni dati.

5. tajna vrhunskog seksa: Neka vam ne bude neugodno

Vrlo je važno da znate partneru reći, što osjećate i što želite, na način da to bude lijepo rečeno a ne kao napada ili imperativ. To će vašeg partnera ili partnericu navesti da vam kaže i svoje želje i potrebe.

6. tajna vrhunskog seksa: Potražite stručnu pomoć

Puno parova se ne usudi potražiti terapeutsku pomoć, kada se pri seksu počnu uočavati neki veći problemi. Ako imate problema sa seksom, potražite pomoć, to su profesionalci koji će vas znati uputiti gdje je vaš problem te vam pomoći da ga riješite. Shvatit ćete da niste jedini koji ga imate te da to nije ništa strašno i ne rješivo.

7. tajna vrhunskog seksa: Potražite za zdravlje

Zdrav človek veliko bolj uživa v seksu. Včasih se bolezni ne moremo izogniti, vendar pa je potrebno z zdravimi navadami, pravilno prehrano in ukvarjanjem s športom poskrbeti za bolj zdravo življenje, s tem pa tudi za boljšo spolnost. Vrhunski seks pa obratno veliko pripomore k zdravju.

8. tajna vrhunskog seksa: Bez predrasuda

Predrasude imaju svi ljudi na svim područjima u životu, posebo u seksualnosti. Ako budete staromodno i stereotipno čekale da muškarac preuzme inicijativu, tada već kasnite.. Ako hoćete iskusiti vrhunski seksualni život, morate se nužno riješiti predrasuda i stereotipa u seksu.

9. tajna vrhunskog seksa: Potražite erotičnost

Seks počinje puno prije samog čina u krevetu. Važne su nježnosti, pogledi, međusobna podrška, pomoć, koje ne smije biti prisutna samo tada kada je u planu seks. Ukoliko ste predani svom partneru u svim trenutcima seks će sigurno biti bolji nego bez toga. Pri spolnom odnosu ne posvećujet pažnju samo partnerovim genitalijama. Maženje i ljubljenje svih dijelova tijela može dovesti do eksplozivnih vrhunaca.

10. tajna vrhunskog seksa: Koristite humor

Seks nije projekt, kojeg je potrebno ozbiljno napraviti. Šalite se, smijeh nam omogućuje opuštenost, zbližava partnere te im omogućuje emotivniji odnos. Kada je sve super ili kada je u pitanju neki problem pokušajte to okrenuti na šalu, šalite se i na svoj račun na taj način se zbližavate.

izvor: www.intimatemedicine.com.hr