Kako do snažnijeg i boljeg seksa

Ne trebate biti majstor tantre ni poznavati sve poze kamasutre. Ne trebaju se rušiti zidovi od strasti. Ne trebaju vam nikakva posebna pomagala. Može biti običan četvrtak, obična večer, misionarski položaj - ako ste maksimalno posvećeni, vaše tijelo reagira iznenađujuće. Ali i vaš partner.
Da vidimo kako to funkcionira

Svjestan seks je upravo to. Potpuna prisutnost u seksualnom odnosu. Ključno je biti svjestan svog i partnerova tijela te svojih osjećaja dok vodite ljubav. Radi se o sposobnosti reagiranja na situaciju i međusobnom davanju onoga što je u tom trenutku potrebno. Tada se budi vaša prirođena emocionalna inteligencija.

Ne morate čitati misli, ali potpunom prisutnošću produbljujete moć zapažanja i automatski se u vama budi majstorstvo čitanja govora tijela. Tijelo nikad ne laže. Potpunim koncentriranjem na sadašnji trenutak postajete otvoreni neposrednom izvoru informacija i istini. Znat ćete točno što treba učiniti.

Zvuči jednostavno, ali najveći je izazov uključiti gumb "ja sam sada i ovdje". To se postiže dosljednom vježbom.

Za početak je dovoljno da promatrate svoje reakcije u seksualnom odnosu i bez prosuđivanja pratite osjećaje koje se javljaju. U seksualnoj igri pokušajte obratiti pozornost i na:

• Dodir partnerovih usana - kako vaše usne reagiraju na taj dodir.
• Dodir partnerova tijela - prođite lagano rukom čitavim njegovim tijelom i primijetite osjećaje koji se u vama bude, osjetite kako partner reagira. Prepustite se zanosu i laganom transu koji stvaraju vaša tijela, vaša zajednička energija.
• Osjetite miris partnerova tijela, što on u vama budi.
• Promatrajte mu lice - smiješi li se? Je li zabrinuto, zgrčeno? Radi li grimase?
• Zaronite mu u pogled. Pratite što se događa, osluškujte svoje tijelo.
• Primijetite ritam njegova disanja, udahe i izdahe, i produbite svoje. S vremenom ćete uskladiti disanje, što može prerasti u fantastičnu vježbu.
• Osjetite otkucaje partnerova srca.
• Zaronite u njegov zagrljaj.
• Pričajte s partnerom - poslušajte intonaciju vaših glasova, podešavajte jačinu i ton - glas je moćno oružje u seksualnoj igri.
• Produbite svaku pozu, osjetite kako vaše tijelo reagira i potpuno se prepustite.
• Slušajte verbalne signale: Traži li vas partner da budete dinamičniji? Brži? Sporiji? Verbalne poruke su najčitkije i s vremenom ćete uskladiti ritmove i bez njih. Bitno je u seksualnom odnosu imati komunikaciju jer time učite o sebi i partneru. Dopustite si izraziti što želite.
• Dopustite da vas vodi intuicija i samo promatrajte što se događa. Iznenadit će vas koliko ćete zajedničke kreativne energije stvoriti.
Obraćanjem pažnje na navedeno znat ćete kako se vaš partner osjeća u određenom trenutku i reagirat ćete sukladno tome. Bit ćete u mogućnosti lakše odgovoriti na njegove i svoje seksualne potrebe i želje u bilo kojem trenutku.
Konačno, to će voditi boljem seksualnom iskustvu.