Znanstvenici složni: Nastava treba počinjati u 10 ujutro
Osjećali bi se poput neispavanih zombija i bili bismo mrzovoljni do podne. Možda će vas razveseliti novo otkriće znanstvenika: nastava kao i posao trebali bi počinjati ujutro u 10 sati!
Britanski istraživači tvrde da bi malo kasniji početak prvog sata poboljšao zdravlje tinejdžera, ali i njihove rezultate jer adolescenti imaju drukčiji ritam od odraslih ljudi te bi idealan početak školskog dana bio u 10 ujutro.
Mi smo nenaspavano društvo i to je problem. Mnogima `tjelesni sat` se ne radi prije 9 ujutro.`- kaže dr. Kelley. Tvrdi da tinejdžeri nisu lijeni za ranojutarnje ustajanje nego je njihovo ponašanje sasvim opravdano i nije namjerno.
Sljedeće godine će se na Oxfordu uvesti predmet `Teensleep`. Znanstvenik nadodaje da ako se tinejdžer ustaje u 7 ujutro da je to isto kao kada se odrasla osoba budi u 5.
Kasnije buđenje poboljšava rezultate kod učenika.
Izvor: buzzfeed.com, teen385.com
Vezani članci