Prehlađeni ste, boli vas trbuh ili nešto treće? Ovo ne biste trebali konzumirati!
-Kavu biste trebali izbjegavati piti ako ste prehlađeni, a posebice ako imate problema sa želucem. Kava dehidrira organizam, pa je u stanjnima kada vaše tijelo zahtijeva više hidratacije, ispijanje kave svakako loša ideja.
-Slatkiše bi trebalo izbjegavati, posebice ako imate problema s probavom. Konzumacija rafiniranog šećera može privremeno potisnuti sposobnost bijelih krvnih stanica u borbi protiv bakterija.
-Grickalice također nisu dobar izbor ako kašljete i /ili imate bolno grlo, izjegavajte ih kako biste spriječili dodatne iritacije grla.
-Baš kao i kava, alkohol uzrokuje dehidraciju i trebalo bi ga izbjegavati. Alkohol može ubrzati probavu i prouzročiti proljev.
-Brzu hranu ne biste trebali konzumirati ako imate problema sa želucem. Masnoj hrani treba dulje vremena da prođe kroz probavni sustav i miže pogoršati osjećaj mučnine i prouzročiti refluks.
-Ljutu hranu trebalo bi izbjegavati, ako vam curi nos. Kapsaicin, sastojak koji prouzrokuje osjećaj ljutnje, može probleme s nosom još više pogoršati.
Izvor: vecernji.hr
Vezani članci