Ovo je 10 znakova da ne pijete dovoljno vode
Ako popijete samo jedan posto više vode na dan, to će za posljedicu imati to što ćete konzumirati 8,58 manje kalorija, 0,74 grama šećera manje, 9,8 miligrama natrija manje te 0,88 grama manje kolesterola.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
A kako ćete znati da ipak ne pijete dovoljno vode na dan? Evo nekoliko znakova koji će vam to otkriti...
- Usne su vam suhe
- Koža vam je suha i brzo nastaju bore
- Osjećate istovremene bolove u leđima, nogama, vratu...
- Debljate se
Tekst se nastavlja ispod oglasa
- Brže starite
- Urin vam je tamnožute boje
- Muči vas zatvor
- Pod jakim ste stresom i osjećate se letargično
- Oči su vam crvene
- Često obolijevate
Izvor: vecernji.hr
Vezani članci