Ispuštanjem plinova crijeva vam govore koliko ih boli, ona doslovno plaču, evo i zašto...
Ispuštanje plinova znak je i da u tijelu imate zdrave bakterije, ali ukoliko ih često imate znajte da vam je to vjerojatno od hrane.
Naime, namirnice kao što su leća, brokula, kelj i kupus bogate su vlaknima što uzrokuje proizvodnju plinova pa ih radije izbjegavajte jesti u velikim količinama ako osjetite da se plinovi pojačavaju nakon konzumiranja te hrane.
Plinovi su također dobri i za crijeva jer se time oslobađate toksina i probavne smetnje tako nestaju. Tijelo se doslovno time olakšava bolova i nelagode.
Isto tako, miris 'vjetrova' ukazuje na određene zdravstvene probleme pa tada radije posjetite liječnika budete li smatrali da je miris izrazito čudan i neugodan. Ispuštanje plinova zna i boljeti, tada osobito posvetite pozornost tom problemu te potražite odmah savjet liječnika.
Možda ste i alergični na neke namirnice ili netalorentni na gluten ili pak laktozu. Ona je uglavnom krivac za razvijanje plinova pa biste mogli smanjiti unos mlijeka i mliječnih proizvoda. Uostalom odraslima se ni ne preporuča unos više od šalice milijeka na dan. Isto tako, slastice i čokolada znaju uzrokovati plinove pa ih ne konzumirajte na dnevnoj bazi. Osim što debljaju, ni crijeva ih ne vole!
Vezani članci