Stisnite prst i riješite se brige, tuge ili stresa u samo 5 minuta

Vidi originalni članak

Da biste shvatili tehniku, najprije se morate upoznati sa svojim prstima na ruci, odnosno morate razumjeti što svaki od njih predstavlja:

Tekst se nastavlja ispod oglasa

-Palac - brigu
-Kažiprst - strah
-Srednji prst - ljutnju
-Prstenjak - tugu
-Mali prst - samopouzdanje.

Ovo je metoda:

Svaki prst uzmite drugom rukom i obujmite ga svim prstima. Držite svaki prst jednu do dvije minute.

Ako ste uznemireni i želite se smiriti, stisnite palcem druge ruke sredinu dlana i držite barem minutu. Ova japanska tehnika pomoći će vam da svaki dan budete smireni i da pronađete ravnotežu unutar samoga sebe, otkriva Bright Side.

Izvor: 24sata.hr

Vezani članci