FOTO/VIDEO Najbolje vježbe za prsa
Mnogi ljudi kada govore o snazi poistovjećuju je sa bench pressom. Najčešće postavljano pitanje u teretanama od strane početnika je: "Koliko možeš podići na benchu?" Nikada nećete čuti da netko pita: "Koliko možeš u čučnju?" Pojam mišićavosti je vezan uz mišićav i lijepo razvijen gornji dio tijela, a mi vam donosimo najbolje vježbe za gornji dio tijela.
Sklekovi
Sklekovi nikada nisu izašli iz mode. Ako ste slučajno zaboravili na njih, moramo vas podsjetiti da su sklekovi (s raznim modifikacijama) jedna od najboljih vježbi za jačanje trupa. U videu ispod pogledajte samo neke od varijacija.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Vezani članci