PALAČINKE S KOJIMA ĆETE NASTAVITI MRŠAVITI Kombinacija banana i zobenih pahuljica idealna za doručak
Zdrav doručak i međuobrok za sve koji paze na liniju, a zaželjeli su se slatkog.
Sastojci
2 banane
1 jaje
malo mlijeka
1 šalica zobenih pahuljica
1 žlica chia sjemenki
1 žlica kakao praha ili cimeta (po želji)
Priprema
Banane zgnječite sa žlicom ili stavite u blender. Smjesi dodajte jedno jaje, mlijeko, šalicu zobenih pahuljica i žlicu chia sjemenki.
Po želji se može staviti i žlica kakao praha ili cimeta za bolji okus.
Promiješajte i pustite smjesu da odstoji nekoliko minuta da se zgusne i zatim pecite na tavici s malo kokosovog ulja. Smjesa je dovoljna za cca 10 malih palačinki.
ANKETA Što to privlači turiste i iznova oduševljava naše susjede u gradu na Neretvi?
Ulice Starog grada u Mostaru krasi veliki broj turista iz cijelog svijeta, a u ovim prvim danima sezone kada se još ne osjeti ona poznata…
PREDSTAVNICA BH. NUTRICIONISTA Naše društvo ne voli povrće, jedite zdravo tako da zamijenite čips sa sendvičem
Najgora navika s kojom se bori društvo Bosne i Hercegovine kad je u pitanju ishrana jest preskakanje prvog obroka u danu, točnije,…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
SLATKIŠ ZA 20 MINUTA Sočne kocke s jabukama morate probati
Ako ste se zasitili brownieja, okrenite ploču i napravite blondies s jabukama. Priprema će vam oduzeti samo 20 minuta, a ostatak će posla…
NEIZOSTAVNO JELO Kuharica otkrila tajnu savršene uskrsne šunke
Šunka je neizostavan dio uskrsne trpeze. Profesionalna kuharica Laurel Randolph za Simply Recipes otkrila je da je tajna ukusne i sočne …
PINCA, SIRNICA ILI USKRŠNJA POGAČA Kako god da je zovete, evo najboljeg recepta za nju
Pinca, sirnica ili uskrsna pogača - kako god ju zovete, ova tradicionalna slastica sigurno će se naći i na vašem uskršnjem stolu.…