Za vrijeme PMS-a žene jedu nezdravu hranu
Istraživači sveučičišta Heidelberg su, nakon proučavanaja 40 tisuća žena zaključili da većina pripadnica ljepšeg spola u vrijeme PMS-a žudi za određenom vrstom hrane. Najviše na ljestvici kotoraju slatko, slano i kiselo. Zbog tih žudnji žene se tijekom PMS-a, ističu, često udebljaju, piše večernji list.
Međutim postoje namirnice koje djeluju blagonaklono na PMS, ali i na liniju. Predvode je orašasti plodovi koji smiruju živce. Dobar su izbor i voće i povrće. Najteže je pobijediti želju za slatkim, ali i tome je moguće doskočiti zdravim varijantama. Ako već ne možete bez slatkog, posegnite za kuglicom sladoleda. Po mogućnosti onog u light verziji.
PREDSTAVNICA BH. NUTRICIONISTA Naše društvo ne voli povrće, jedite zdravo tako da zamijenite čips sa sendvičem
Najgora navika s kojom se bori društvo Bosne i Hercegovine kad je u pitanju ishrana jest preskakanje prvog obroka u danu, točnije,…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
Bosna i Hercegovina uvozi više od dvije trećine potrebnih poljoprivredno-prehrambenih proizvoda
U prošloj godini izvezli smo hrane za milijardu i sto milijuna, a uvezli za 4 milijarde i 600 milijuna KM. Istovremeno, i pored…
SVIJETLI PRIMJERI Žene na selu mogu voditi uspješne biznise, nisu samo domaćice
Život žena na selu i njihov rad tradicionalno se uglavnom odnosio na kućanske poslove, poljoprivredu i stočarstvo. To je jedan od oblika rodne…
AMINA POBJEGLA OD KUĆE Htjeli joj zabraniti školovanje i optuživali je da se ponaša previše zapadnjački
Italiju je potresla životna priča mlade Amine Chemsi (18), koja je pobjegla od obitelji jer su je ograničavali u izlascima i željeli joj…
Je li normalno imati menstrualne grčeve kada žene nemaju menstruaciju?
Grčevi u predjelu zdjelice uobičajena su stvar onih dana u mjesecu, ali što kada se javljaju iako mjesečnica nije još…