Devet beauty zapovjedi za besprijekorne, seksi noge

Borbu protiv celulita dobro je svako jutro započeti žustrim četkanjem bedara mekanom četkom ili grubljom tkaninom, što će pomoći izbacivanju toksina. Pomoći će i talog od kave koji utrljate na problematične dijelove tijela. Omotajte ih plastičnom folijom i ostavite nekoliko minuta. Nakon toga dobro isperite, a najbolje ćete rezultate postići ako postupak ponavljate dva puta na tjedan. Još jedan od tretmana za lijepe noge je i masaža anticelulitnim kremama ili uljem koja je vrlo važna jer kružni pokreti stimuliraju cirkulaciju krvi i limfe. No kao i kod proširenih vena, koje mogu nestati jedino uz pomoć liječnika, za lijepe noge vrlo je važna tjelovježba, a plivanje se smatra idealnim za prevenciju celulita.

Valja izbjegavati preslanu i prezačinjenu hranu, kao i kavu te alkohol, a povećati unos voća i povrća. Osobito su dobre namirnice bogate vitaminom C i kalijem jer pomažu izbacivanja štetnih tvari iz organizma.Bitno je i piti najmanje šest do osam čaša vode na dan jer dehidrirana koža brže stvara celulit. Genetski faktor za nastanak celulita važan je kao i kod proširenih vena. Stoga, unatoč uvriježenu mišljenju, sjedenje prekriženih nogu ili nošenje preuskih traperica neće spriječiti njihov nastanak. Može ih samo malo ublažiti.
24sata.hr