Želite prestati pušiti? U tome će vam pomoći ove namirnice

pušenje, zdravlje, ubijanje, pušenje, alkohol, cigarete, pušenje, RAK, zdravlje, pušenje, dim, cigarete, pušenje, lijek, šverc cigareta, Bileća, cigarete, cigarete, pušenje, cigarete, cigarete, poskupljenje, cigarete, poskupljenje, pušenje, odvikavanje, dječak, Tomislavgrad, provala, kiosk, duhan, cigarete, crna kronika, cigarete, poskupljenje, BIH, cigarete, poskupljenje, UIO, BIH, cijene, poskupljenje, cigarete, pušenje, akcize, škija, cigarete, poskupljenje, pušenje, rak pluća, cigarete, opušci, punjač, cigarete, poskupljenje, šverc, švercanje, duhan, BIH, BIH, cigarete, poskupljenje, pušenje, Pušenje je porok, čišćenje, zdravlje, cigarete, BIH, cijena, Mostar, pušenje, zabranjeno pušenje, cigarete, cijena, BIH, pušenje, namirnice, pljačka, pljačkaši, razbojništvo, cigarete, BIH, cigarete, poskupljenje, cigarete, cijene, cigarete, BIH, poskupljenje, pušenje, zabrana pušenja, BIH, više trošarine na duhanske proizvode , cigarete, rezani duhan, cigarete, poskupljenje, cigaret
Hrana vam može biti dobar saveznik i velika pomoć u lakšem odvikavanju od te štetne navike.

Naprotiv, neke su namirnice kao stvorene da nakon njihovog konzumiranja osjetite drugačiji i neugodan okus i miris cigarete.

Prije cigarete popijte mlijeko ili pojedite mrkvu ili celer. Nakon toga ćete vrlo vjerojatno primijetiti da cigareta ima neugodan i drugačiji okus i trebat će vam duže vremena da odlučite zapaliti novu.
Također, slana i kisela hrana poput kiselih krastavaca umanjuje potrebu za nikotinom. Isto tako i voće bogato vitaminom C. Pojedite naranču, limun ili grejp. Inače, cigarete smanjuju zalihe vitamina C.
Miris suhog voća smanjuje želju za pušenjem, stoga se preporuča da grickate i suho voće.
Odlučite se za žvakače gume i bombone bez šećera. Kada žvačete i usta rade, manje ćete žuditi za cigaretama.

24sata.hr