Tuširao se hladnom vodom tjedan dana. Evo što mu se dogodilo...

crna kronika, tuširanje, stvari, zima, tuširanje, pranje, pranje kose, tuširanje, tuširanje, najčešće greške, tuširanje, jutro, večer, tuširanje, trik, promjena, tuširanje, koliko često, hladna kupka, Ljekovita kupka, tuširanje, kupanja ili tuširanja, tuširanje, lice, tuš, tuširanje, vrijeme, tuširanje, kupanja ili tuširanja, koliko često, tuširanje, kupanja ili tuširanja, greške, najčešće greške, tuširanje, kupanja ili tuširanja, voda, seks prakticiranje, tuš, tijelo, bakterije, tuširanje, tuširanje, jutro, večer, tuš kabina , čišćenje, kamenac, tijelo, istraživanje, kupanja ili tuširanja, jutarnji trik , tuširanje, buđenje, tuširanje, najveće pogreške, pogreške, kozmetički proizvodi, tuširanje, piling od kave, začepljen odvod, tuširanje, hladna voda, blagodati, tuširanje, tuširanje, samopuzdanje žena, tuširanje, tuširanje, kupanja ili tuširanja, ribanje, čišćenje, tuš, bakterije
Kako god bilo, rijetki su oni koji bi svoje tijelo šokirali tuširanjem hladnom vodom.

Upravo to je odlučio napraviti Nick Green, koji inače obožava duga tuširanja toplom vodom. I pritom, tvrdi, najbolje razmišlja i donosi važne odluke.

S obzirom na sve češće dokaze kako tuširanje hladnom vodom pomaže pri mršavljenju, održava kožu mladom i zategnutom, pomaže mentalnom zdravlju i preporučuje se osobama koje se intenzivno bave sportom, Green je odlučio provjeriti na svojoj koži kako će na njega djelovati tuširanje hladnom vodom tjedan dana.

Navikao je uživati u toploj vodi te je prvih 15 sekundi tuširanja hladnom izgledalo kao vječnost, opisao je za Men's Health.

Ipak, odlučio je da će njegovo tuširanje idućih tjedana dana trajati dvije minute. Disao je ubrzano, a onda se polako počeo opuštati.

Nakon tuširanja bio je prepun energije i produktivniji nego inače. Odmah je sjeo za stol i napravio listu zadataka koje mora obaviti u danu pred njim, a isti osjećaj ponavljao se svaki dan.

Tvrdi kako je tjedan bio vrlo uspješan te je odlučio i dalje jutra započinjati tuširanjem hladnom vodom.

"Ne volim se tuširati hladnom vodom, ne volim. Ali volim kako se dobro osjećam nakon toga".

vecernji.hr