Supernamirnica banana! Njezine blagodati i odličan recept
Količina: banana srednje veličine
Nutritivne vrijednosti:
Kalorije - 105
Masti - 0,4 g
Kolesterol - 0 mg
Natrij - 1 mg
Ugljikohidrati - 27 g
Dijetalna vlakna - 3 g
Šećeri - 14 g
Proteini - 1.3 g
Recept
Sastojci:
2/3 šalice svježeg soka od naranče
1/2 šalice kuhane zobi
1/2 šalice grčkog jogurta
1 žlica sjemenki lana
1 žlica meda
1/2 žličice ribane narančine kora
1 velika banana, narezana i zamrznuta
1 šalica kockica leda
Priprema
Sve, osim leda, stavite u blender i izmiksajte. Naknadno dodajte led i nastavite miksati dok ne dobijete napitak bez grudica.
Magazin.hr/time.com
NAKON 13 SATI TRENINGA Robot uspio oguliti bananu bez gnječenja unutrašnosti
Roboti u Japanu u tvornicama obavljaju jednostavne zadatke ili dostavljaju hranu posjetiteljima restorana, ali znanstvenici su sada predstavili…
Egzotični napitak koji čuva zdravlje i tjera kilograme
Ukusan i zdrav doručak idealan je početak dana zbog čega mnogi za prvi obrok u danu biraju smoothije. Zdravi napici mnogima su omiljeni…
Zdravlje kako ga piše vitamin C
Tako nam na kraju vrlo malo tog vitamina preostaje za poboljšanje zdravlja i očuvanje ljepote kože. Iako ga najčešće unosimo kada smo…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…