Show

S ovih pet namirnica spriječit ćete začepljenje arterija!

zeleni čaj, Antioksidanti, smrtnosti od raka pluća, poboljšava zdravlje srca, čaj, blagodati, ljekovita svojstva, ljekovita biljka, zeleni čaj, parkinsonova bolest, Alzheimerova bolest, čaj, za izbacivanje viška vode, čišćenje bubrega, liječenje bubrega, zeleni čaj, crna čokolada, dobra za srce, teška ozljeda hodočasnice, hodočanica, savjeti, onkolozi, namirnice, arterije, začepljene arterije, zdravlje, čaj

Brokula

Ovo povrće bogato je vitaminom K koji sprječava kalcifikaciju arterija i čini ih fleksibilnijim. Pored toga, brokula sprječava oksidaciju LDL kolesterola koji može izazvati srčana oboljenja.

Chia sjemenke

Ova namirnica sadrži alfa-linoleinsku kiselinu i vlakna, i to u dovoljnoj količini da spriječi porast lošeg kolesterola, snizi razinu triglicerida i regulira krvni tlak.

Cimet

Mnoga srčana oboljenja mogu se spriječiti konzumiranjem samo jedne žlice cimeta dnevno. Ovaj začin sprječava stvaranje naslaga u arterijama i smanjuje razinu kolesterola u krvi. Usto, cimet je bogat antioksidansima i time štiti stanice u organizmu od štetnih utjecaja slobodnih radikala.

Zeleni čaj

Ovaj popularni napitak sadrži katehine koji mogu spriječiti stvaranje blokada u arterijama. Također, zeleni čaj ubrzava metabolizam, pomaže u održavanju optimalne mase i tako štiti zdravlje srca.

Orašasti plodovi

Konzumiranjem sirovih orašastih plodova možete učiniti veliku uslugu općem zdravlju, a naročito zdravlju srca. Badem je najbolji izbor jer sadrži vitamin E, proteine, vlakna i mononezasićene masti. Ni orasi ne zaostaju mnogo kada je riječ o zdravstvenim blagodatima. Oni će spriječiti začepljenje arterija, smanjiti upalne procese i pomoći da održite normalan krvni tlak.

Izvor: dnevno.hr

namirnice arterije začepljene arterije
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci