FOTO  Postoje prirodni načini koji mogu biti uspješni u reguliranju razine kolesterola i krvnog tlaka

krvni tlak, sistolički tlak, dijastolički tlak, arterijske hipertenzije, oštečenje vida, Infarkt, ateroskleroza arterija, visoki krvni tlak, krvni tlak, bolesti srca i krvnih žila, snižava krvni tlak., cimet, češnjak, tlak, visoki krvni tlak, visoki krvni tlak, regulira visok krvni tlak, krvni tlak, Demokratska fronta, povišeni krvni tlak, Arterijski krvni tlak, razina kolesterola, tlak, hipertenzija, arterijske hipertenzije
Dugoročno visok krvni tlak može uzrokovati povećanje rizika od nastanka moždanog i srčanog udara, kao i dijabetesa tipa 2. Najčešći uzroci koji dovode do visokog krvnog tlaka su nepravilna prehrana, prekomjerni unos alkoholnih pića, kroničan stres, pušenje, manjak fizičke aktivnosti i pretilost. No, postoje prirodni načini koji mogu biti uspješni u reguliranju razine kolesterola i krvnog tlaka.

Zeleni čaj
Zeleni čaj u svom sastavu ima niz spojeva koji pomažu u smanjenju razine LDL kolesterola. Istraživanje provedeno u Brazilu je pokazalo da ekstrakt zelenog čaja može razinu LDL kolesterola smanjiti za čak 4,5 posto.

Glog
Glog se u kineskoj tradicionalnoj medicini već tisućljećima koristi u svrhu regulacije krvnog tlaka. Glog ima odlično djelovanje na zdravlje srčanožilnog sustava i može pomoći u prevenciji krvnih ugrušaka.

Cimet
Istraživanja pokazuju da cimet u kombinaciji s magnezijem i zdravim prehrambenim navikama može smanjiti razinu krvnog tlaka za čak 25 mm/Hg.