Evo kada je idealno vrijeme za prvu šalicu kave

Evo kada je idealno vrijeme za prvu šalicu kave

25.05.2019. Znanstvenici kažu da kavu ne treba piti čim ustanete. Najbolje vrijeme za prvu šalicu jest najmanje sat vremena nakon ustajanja.


Znate li što sve za tijelo čini samo 30 minuta šetnje u danu?

Znate li što sve za tijelo čini samo 30 minuta šetnje u danu?

25.05.2019. Svi znaju da je hodanje dobro za nas, no jeste li znali da samo 15 do 30 minuta šetnje svaki dan može drastično poboljšati sve naše tjelesne funkcije, ali i sveukupno zdravlje.

Treba li nam osam sati sna

Treba li nam osam sati sna

25.05.2019. Nutricionisti i ostali stručnjaci, odgovorili su na najčešće mitove koje čovjek ima u vezi sa prehranom i životnim stilom - od toga koliko je loše jesti iza osam navečer, do mita o detoksikaciji, ali i veganskoj dijeti.

Ovo su najčešće pogreške kada primjenjujete prvu pomoć

Ovo su najčešće pogreške kada primjenjujete prvu pomoć

24.05.2019. Gotovo svatko od nas zna osnovna pravila za prvu pomoć. Naučili smo ih u školi ili smo "pokupili" znanje od nekog nama bliskog. Upravo prenošenje znanja, primjerice, s koljena na koljeno, može biti rezultat toga da neke stvari radimo pogrešno. Evo koje...

Od ugriza zmije svaki dan u svijetu umre oko 200 osoba

Od ugriza zmije svaki dan u svijetu umre oko 200 osoba

24.05.2019. Prema najnovijim podacima britanskog istraživačkog centra Wellcome Trust, svake godine od ujeda zmije u svijetu umre između 81 i 138 tisuća ljudi.

Odličan trik: Kako istopiti 20 posto više kalorija dok hodate

Odličan trik: Kako istopiti 20 posto više kalorija dok hodate

23.05.2019. Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hodanja dnevno može učiniti puno za zdravlje kao i za mršavljenje. Uz jedan trik hodanjem možete izgubiti i 20 posto više kalorija nego inače.


Evo zbog čega vas kava tjera na veliku nuždu

Evo zbog čega vas kava tjera na veliku nuždu

22.05.2019. Svi znamo da poslije kave često moramo na zahod, no znanstvenici još nisu u potpunosti sigurni zašto taj napitak ima laksativno djelovanje.

Naslage na trbuhu nestaju brzo uz začin koji svi imaju kod kuće

Naslage na trbuhu nestaju brzo uz začin koji svi imaju kod kuće

22.05.2019. Želite li izgubiti pokoji kilogram viška, češće jedite cimet. On ubrzava rad metabolizma, a brzi metabolizam znači i lakši gubitak težine. Dobro je dodati žličicu cimeta u jutarnji obrok

Pet znakova da ste fit koje vam vaga neće pokazati

Pet znakova da ste fit koje vam vaga neće pokazati

21.05.2019. Idući put kad stanete na vagu i ne ugledate očekivanu brojku (iako ste strogo pazili na prehranu i vježbali), nemojte biti razočarani. Manje kilograma na vagi nije jedina potvrda da ste smršavjeli niti da ste fit i u dobroj tjelesnoj formi. Samopouzdanje će vam podići i idućih pet dragocjenih znakova koje vam sprava za mjerenje tjelesne…

Pročitajte koje su vrijednosti krvnog tlaka zbog kojih se treba zabrinuti

Pročitajte koje su vrijednosti krvnog tlaka zbog kojih se treba zabrinuti

21.05.2019. Rizik od povišenog tlaka veći je kod ljudi starijih od 50 godina, što je granica nakon koje bismo tlak trebali kontrolirati preventivno, barem jedanput na godinu.

Istraživanje pokazalo da ljudi koji brže hodaju – žive dulje

Istraživanje pokazalo da ljudi koji brže hodaju – žive dulje

20.05.2019. Ljudi koji brzo hodaju mogu živjeti dulje od onih što sporije hodaju, bez obzira na njihovu težinu, ukazuje nova studija.

Čistimo prirodno: Ulje čajevca i limuna zaštita su od bakterija

Čistimo prirodno: Ulje čajevca i limuna zaštita su od bakterija

18.05.2019. Sušite vlažne površine jer su plodno tlo za plijesan koja može izazvati alergije i astmu. Treba paziti na čistoću, no ne treba ni pretjerivati

Veza između oralnog i općeg zdravlja: Bakterije iz usne duplje podižu šećer i tlak

Veza između oralnog i općeg zdravlja: Bakterije iz usne duplje podižu šećer i tlak

18.05.2019. Iako se službeno loša higijena zuba i usta ne navodi kao uzrok nastanka oboljenja, sve je veći broj studija koje pokazuju vezu između oralnog i općeg zdravlja.