Hormon sreće može se povisiti i prirodnim načinima

Hormon sreće može se povisiti i prirodnim načinima

23.04.2019. Postoji nekoliko načina da prirodno povećate razinu serotonina i regulirate raspoloženje.


Blagdanski stol ubojica je naše probave: Osvježite organizam ovim namirnicama

Blagdanski stol ubojica je naše probave: Osvježite organizam ovim namirnicama

23.04.2019. Francuska salata, jaja i šunka mogu ostaviti velik trag na učinkovitost naše probave. Regenerirajte tijelo ovim namirnicama i osjećajte se lakšima.

Izbjegavamo ih, a usporavaju starenje, pomažu pri mršavljenju i štite od raka

Izbjegavamo ih, a usporavaju starenje, pomažu pri mršavljenju i štite od raka

22.04.2019. Znamo što ćete reći - već vam je dosta teorija u kojima jedna istraživanja pobijaju druga i tako već desetljećima u krug. Ipak, ako je vjerovati novijim istraživanjima, jaja su dobrodošla na jelovniku i to češće nego smo mislili.

Tuširate li se ujutro ili navečer? Doznajte što je zdravije

Tuširate li se ujutro ili navečer? Doznajte što je zdravije

22.04.2019. Ako niste jutarnja osoba, tuširanje je odličan način da započnete novi dan. Razbuditi će vas u trenu.

7 razloga zbog kojih je voda s limunom bolja od kave

7 razloga zbog kojih je voda s limunom bolja od kave

22.04.2019. Svi se možemo složiti da kava ima svojih (zdravstvenih) prednosti, a uz to je i finog okusa, no postoji piće koje je još bolje za početak dana – topla voda s limunom.

Od samo dva sastojka napravit ćete najjači prirodni antibiotik!

Od samo dva sastojka napravit ćete najjači prirodni antibiotik!

20.04.2019. Kurkuma je jedan od najrasprostranjenijih začina na svijetu. Uglavnom se rabi u kuhinji zbog jedinstvenog ukusa, ali se već stoljećima rabi u alternativnoj medicini. Njena je boja jedinstvena. Ljudi je najčešće rabe za probavne smetnje, rane, probleme sa želudcem, manje posjekotine i povrede mišića.


Bolovi, depresija...Znate li što vam se događa ako sjedite 8 sati na poslu?

Bolovi, depresija...Znate li što vam se događa ako sjedite 8 sati na poslu?

19.04.2019. Pokušajte se kretati koliko god možete. To će vas učiniti učinkovitijim i moći ćete se bolje koncentrirati. Prošećite nakon svakog sata sjedenja i ustanite svaki put kada vam zazvoni mobitel i pričate s nekim.

Pročitajte zašto nikada ne biste smjeli piti kavu ili čaj iz plastičnih čaša

Pročitajte zašto nikada ne biste smjeli piti kavu ili čaj iz plastičnih čaša

18.04.2019. Kavu ili čaj kada smo van kuće najčešće pijemo iz plastičnih ambalaža, što i nije baš najzdravija opcija.

Arena sport centar- lider zdravoga života u regiji

Arena sport centar- lider zdravoga života u regiji

18.04.2019. U povodu početka programa “Izazova“ u Arena Sport Centru održana je prva press konferencija od postojanja Centra.

Boja žumanjka je važna! Znate li koje je jaje snijela zdrava koka?

Boja žumanjka je važna! Znate li koje je jaje snijela zdrava koka?

17.04.2019. Tijesto i kolači napravljeni od domaćih jaja imaju intenzivniju žutu boju od proizvoda za koje su korištena jaja kupljena u trgovini.

Kako si pomoći kada vam trnu dlanovi ili stopala

Kako si pomoći kada vam trnu dlanovi ili stopala

17.04.2019. Osjet prolaska trnaca moguće je doživjeti bilo gdje na tijelu, a najčešće ga ljudi imaju u rukama, pogotovo u dlanovima i prstima, te u nogama, najčešće na stopalu.

Ukoliko mokrite noću često, možda imate ozbiljan zdravstveni problem

Ukoliko mokrite noću često, možda imate ozbiljan zdravstveni problem

16.04.2019. Učestalo mokrenje, posebice noćno, može biti signal opasnih oboljenja. Zato je važno da na vrijeme prepoznate ovu pojavu i odete k liječniku kako ne bi došlo do komplikacija. Noćno mokrenje još se naziva nikturija.

Tri najgore vrste doručka koje treba izbjegavati

Tri najgore vrste doručka koje treba izbjegavati

16.04.2019. Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka.