Ovo je pet vrsta namirnica koje bi trebali jesti svakog dana
Što se tiče žitarica, izbjegavajte bijelu, koristite smeđu rižu, koja nije izgubila puno nutritivnih vrijednosti tijekom prerade. Svakodnevna konzumacija jogurta pomaže probavi.
Orašasto voće, kao što su orasi, bademi, lješnjaci bogati su prirodnim vlaknima i zato bi trebali biti svakodnevni dio Vaše prehrane.
PREDSTAVNICA BH. NUTRICIONISTA Naše društvo ne voli povrće, jedite zdravo tako da zamijenite čips sa sendvičem
Najgora navika s kojom se bori društvo Bosne i Hercegovine kad je u pitanju ishrana jest preskakanje prvog obroka u danu, točnije,…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
Bosna i Hercegovina uvozi više od dvije trećine potrebnih poljoprivredno-prehrambenih proizvoda
U prošloj godini izvezli smo hrane za milijardu i sto milijuna, a uvezli za 4 milijarde i 600 milijuna KM. Istovremeno, i pored…
INZULINSKA REZISTENCIJA Što je to i kako je prepoznati?
Inzulinska rezistencija je tiho stanje koje može trajati godinama, a da toga niste ni svjesni. Jedan je od vodećih čimbenika rizika za razvoj…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…