Ovo je 10 znakova da ne pijete dovoljno vode
Ako popijete samo jedan posto više vode na dan, to će za posljedicu imati to što ćete konzumirati 8,58 manje kalorija, 0,74 grama šećera manje, 9,8 miligrama natrija manje te 0,88 grama manje kolesterola.
A kako ćete znati da ipak ne pijete dovoljno vode na dan? Evo nekoliko znakova koji će vam to otkriti...
- Usne su vam suhe
- Koža vam je suha i brzo nastaju bore
- Osjećate istovremene bolove u leđima, nogama, vratu...
- Debljate se
- Brže starite
- Urin vam je tamnožute boje
- Muči vas zatvor
- Pod jakim ste stresom i osjećate se letargično
- Oči su vam crvene
- Često obolijevate
Izvor: vecernji.hr
MJEŠTANI BIJELOG BRIJEGA ''Vodi još nema ni traga, a ni obavijesti od Vodovoda''
Mještani mostarskog naselja Bijeli brijeg od jučer nemaju vode zbog kvara na vodovodnim instalacijama. Vode je nestalo u petak oko 12…
A MEĐU NAJBOGATIJIMA SMO IZVORIMA Bosna i Hercegovina više uvozila vode, izvoz smanjen
Prema podacima Uprave za neizravno oporezivanje dostavljenim za Hercegovina.info, Bosna i Hercegovina je u prošloj godini uvezla 60,415…
NAJNOVIJI PODACI Evo koliko vode je uvezeno u BiH
Bosna i Hercegovina u prošloj godini uvezla je vode u vrijednosti od 34,8 milijuna KM, najviše iz Hrvatske i Srbije, ali iz Turske…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…