Novo istraživanje ipak pokazuje da tjestenina ne deblja
Najnovije istraživanje provedeno u Italiji pokazuje ne samo da tjestenina ne pridonosi debljanju, već se povezuje i sa smanjivanjem indeksa tjelesne mase, piše Time.
Ovo istraživanje provedeno je na 23,000 Talijana koji se hrane tipičnim mediteranskim stilom koji uključuje tjesteninu, masline, rajčice, mozzarellu...
Istraživači nisu uspjeli povezati prehranu bogatu s tjesteninom s debljanjem, no prije no što natovarite tanjur ovih ukusnim ugljikohidratom, sjetite se gdje je istraživanje provedeno.
Talijani jedu više puta na dan, a serviraju manje porcije i ne traže repete. Uživaju u svježim i zdravim namirnicama te često jedu obroke od samo nekoliko sastojaka. Njihova tjestenina ne pliva u masnom umaku već je umak tu tek u naznakama, kako bi pojačao okus.
Odličite li se pridržavati tih nepisanih zakona talijanske kuhinje, s težinom sigurno nećete imati većih problema.
Izvor: index.hr
SLABO POZNATA VRSTA U Jadranu počelo praćenje Cuvierovih kljunastih kitova
U Jadranu je počelo prvo istraživanje Cuvierovih kljunastih kitova, zaštićenih morskih sisavaca čiji je život u Sredozemlju slabo poznat…
ISTRAŽIVANJE U HRVATSKOJ Učitelji protiv korištenja mobitela, a učenici protiv zabrana
Učitelji svih regija u Hrvatskoj dominantno podržavaju zabranu korištenja mobitela u školama, dok učenički odgovori ukazuju na…
(NE)KVALITETA MEDA NA TRŽIŠTU BIH Preko 80 posto ispitanih uzoraka imalo je loš nutritivni sastav
U svrhu zaštite proizvođača i potrošača meda provedeno je istraživanje i ispitivanje pod nazivom „Kvaliteta meda na trži…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…