Ne preskačite doručak i mršavite
Oni koji pokušavaju smršaviti i ne uspijevaju često preskaču doručak, misleći da je bolje kalorije čuvati za kasnije. Znanstvenici su došli do zaključka da zbog preskočenog doručka osjećaju jaču glad u večernjim satima, a iduće jutro nisu gladni jer su jeli večeru. I tako se vrte u začaranom krugu, piše tportal.hr.
Ispitanici su izmišljali razne razloge zašto ne jedu doručak poput nedostatka vremena ili prljavog posuđa koje će ostaviti za sobom, ali znanstvenici su ih uvjerili da je za mršavljenje doručak bitan jer ne smiju većinu hrane pojesti u poslijepodnevnim i večernjim satima.
PREDSTAVNICA BH. NUTRICIONISTA Naše društvo ne voli povrće, jedite zdravo tako da zamijenite čips sa sendvičem
Najgora navika s kojom se bori društvo Bosne i Hercegovine kad je u pitanju ishrana jest preskakanje prvog obroka u danu, točnije,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
OGLASIO SE TURSKI KIRURG Otkrio teoriju uzroka smrti djevojke koja je preminula u Beogradu
Slučaj koji je britansku javnost digao na noge ne prestaje intrigirati tamošnje medije. Podsjetimo, 20-godišnja Britanka umrla je…
STRUČNJACI ALARMIRAJU Veći broj učenika u BiH ima samo dva obroka dnevno
Novi alarmirajući rezultati istraživanja koje je provedeno u okviru projekta Nestlé „Zdravo!“ - „Healthier kids“,…
MARIJANA ZUBAC "I kod nas se pribjegava novom trendu mršavljenja, a savjet 'probuši kašiku' nije pomogao nikome"
Pri kraju smo veljače, a brojni građani već misle o ljetu i odlascima na plažu. Tamo pak svatko želi izgledati lijepo i bez viška…
KRONIČAN STRES Može li nam naštetiti i kako mu stati na kraj?
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena…