Show

Ne pijte kavu između osam i devet sati ujutro! Nema smisla

kava, Čaj i kava, učenje, pamćenje, kava, maslac u kavi, kava, jutro, šalica kave, stevija, zdravlje, štetnost, miš, kava, užas, kava, podvaljivanje, Sastojci, kava, cijena, kava, tijelo, konzumiranje kave, kava, zdravlje, namirnice, lažni sastojci, muškarci, kava, kava, sol, kava, čaj
U krivu ste. Naime, kavu definitivno možete prestati piti između osam i devet sati ujutro...

Mislite da vam dan nikad i nikako ne bi mogao početi bez šalice tople kave? U krivu ste. Naime, kavu definitivno možete prestati piti između osam i devet sati ujutro. Ne djeluje, barem ne onako i onoliko koliko ste vi mislili. Piti kavu u to vrijeme je beskorisno, i to zbog kortizola. Kortizol je steroidni hormon koji se oslobađa u našem tijelu u jutarnjim satima.

I djeluje kao prirodni kofein. Najveća razina kortizola izlučuje se upravo između osam i devet sati, a djeluje na nas tako što nam daje energiju i razbuđuje nas. To ne znači da vam kava ne treba, već znači da je isplativije popiti kavu u deset sati ujutro, kad stignete na posao. Tada će kofein iz kave djelovati više i efikasnije te vas dodatno razbuditi pa ćete biti u svom maksimalnom naponu. /Barbara Marinović/

 PortalOko.hr

kava jutro šalica kave
Vezani članci
Najnovije
Vezani članci