Napitak od ova dva sastojka osigurat će vam miran san

Imate problema sa spavanjem? Tko ne bi imao, kad smo svakodnevno pod tolikom dozom stresa. No, zahvaljujući prirodi možemo doskočiti tom problemu. Sve što vam treba su kivi i jabuka.

Jeste li znali da je kivi fantastičan izvor serotonina, kemikalije koja pomaže pri poboljšanju raspoloženja i zaustavlja osjećaje depresivnosti i tjeskobe? Usto ima i veliku količinu biljnih vlakana koja su izrazito hranjiva, a znanstvenici preporučuju da pojedemo dva kivija sat vremena prije odlaska na spavanje ako smo u mogućnosti.

Najbolje bi bilo da izmiksate 2 kivija i 2 jabuke, pogotovo zelene jer one također smanjuju stres i potiču dubok san.

Izvor: dnevno.hr


Burza.ba, jedini potpuno besplatni oglasnik u BiH! Predaj oglas besplatno

10.10.2018 u 17:50